Les 6 Meilleurs Frottements Musculaires En 2021: Crèmes, Huiles De CBD Et Gels Pour Soulager La Douleur

2024 Auteur: Francis Oldridge | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 20:39

un bon frottement musculaire offre un soulagement temporaire de la douleur et peut même accélérer la guérison et la récupération en réduisant l'inflammation causée par une blessure aiguë. Bien que les frottements musculaires ne puissent pas traiter le problème sous-jacent des douleurs chroniques, ils peuvent cependant rendre la douleur beaucoup plus gérable. Après avoir essayé plusieurs gels, crèmes, huiles et roll-ons ces dernières années, nous pouvons vous dire que tous les types de frottements musculaires (pour utiliser le terme en général) ne fonctionnent pas de la même manière pour nous que pour vous. Donc, si vous essayez le CBD et que vous ne ressentez pas beaucoup de soulagement, n’abandonnez pas toute la catégorie. Au lieu de cela, essayez quelque chose avec différents ingrédients comme la lidocaïne ou le magnésium. Et assurez-vous de suivre également les instructions - appliquer trop de crème trop souvent n'aidera pas et cela peut provoquer une irritation.

Pour vous aider à démarrer, voici les meilleurs frottements musculaires en 2021 afin que vous puissiez vous débarrasser des courbatures et des crampes musculaires.

Crème de lidocaïne Icy Hot Max Strength

Icy Hot existe depuis des années. C'était la référence pour les entraîneurs et les entraîneurs au lycée, et nous avons utilisé ce matériel après de nombreux matchs de lutte dans la journée et nous l'utilisons encore semi-régulièrement aujourd'hui. Le menthol dans la formule crée une sensation de refroidissement rapide et d'apaisement (oui, il devient parfois un peu intense), puis la lidocaïne à 4% procure un certain soulagement en réduisant la sensibilité nerveuse lors de l'application. Après peu de temps, vous ressentirez une vague sensation de chaleur, d'où la partie chaude du nom. Nous adorons ce truc, mais ne l'utilisez certainement pas plus de trois fois en une journée, sinon vous aurez des éruptions cutanées.

Crème musculaire CBD Extract Labs

Oui, 90 $ pour une boîte de 2,8 onces de frottement musculaire est extrêmement cher. Cependant, nous utilisons ce produit presque exclusivement pour traiter les blessures à l'épaule, et nous pouvons vous dire ceci: vous pouvez mettre un prix sur le soulagement de la douleur, et c'est beaucoup plus élevé que 90 $ avant que ce soit trop cher. La concentration de cannabidiol (CBD) de 1500 milligrammes dans cette formule est beaucoup plus élevée que celle de nombreux autres frottements musculaires CDB. Le mélange d'autres ingrédients, comme le jojoba, le menthol et le beurre de chèvre, est très relaxant et apaisant en soi. Au cours des années passées, nous étions sceptiques à propos de la CDB, en particulier après avoir utilisé peu de crèmes avec une concentration moindre de cannabidiol. À la recherche d'un soulagement de cette foutue entorse d'épaule, nous avons essayé cette substance extra-puissante, et le soulagement a été authentique et très bienvenu, durant plusieurs heures après chaque application.

Lotion Ultra au Magnésium Ancient Minerals

Tout d'abord, permettez-moi d'être parfaitement clair: nous ne préconisons pas et ne croyons pas nécessairement en la capacité d'un produit topique à base de magnésium à pénétrer dans le corps et à aider à compenser une carence en magnésium, qui peut tout causer des crampes musculaires aux problèmes gastro-intestinaux. problèmes. Pour le soulagement des muscles ou des articulations endoloris, cependant, un gel ou une lotion de magnésium peut fournir un répit temporaire, réduisant l'inflammation et l'oppression. Frottez-le profondément et permettez une absorption maximale (c'est-à-dire, ne mettez pas de chemise ou de pantalon trop vite) et soyez prêt pour un peu de démangeaisons avec votre soulagement.

Thérapie de soulagement de la douleur Penetrex

La crème Penetrex est apparemment utilisée par tout le monde, des coureurs de marathon de compétition aux personnes qui font face à des maux de dos chaque fois qu'ils se lèvent de leur chaise. Ce qui distingue cette crème de la plupart des autres frottements musculaires, c'est qu'elle n'utilise pas d'agents «rafraîchissants» comme le menthol ou l'huile de clou de girofle qui masquent efficacement la douleur, mais au contraire, elle est conçue pour réduire l'inflammation, éliminant en fait la cause profonde de certaines douleurs. Les effets de soulagement ne sont pas aussi immédiats qu'avec les autres options, mais ils sont relativement durables.

Biofreeze Cool the Pain Roll-On

Biofreeze ne va pas réparer ce muscle du mollet tendu ou une entorse au genou, mais cela pourrait simplement aider à soulager la douleur de votre esprit. L'ingrédient actif ici est le menthol, et il est présent en une concentration suffisante pour un soulagement rapide du refroidissement - pensez à 4% par rapport au menthol à 1% de l'Icy Hot. Parce que cette formule n'utilise pas d'autres ingrédients actifs, vous pouvez l'appliquer jusqu'à quatre fois par jour, ce qui en fait un excellent choix pour le soulagement de la douleur causée par des blessures mineures que vous prévoyez de guérir le plus tôt possible.

Gommage musculaire au baume du tigre

Vous le savez probablement déjà, mais n’en faites pas trop avec le baume du tigre. Cette substance contient 5% de menthol (la concentration la plus élevée de nos sélections), 3% de camphre et 15% de salicylate de méthyle. Au total, c'est 21% d'ingrédients topiques actifs pour soulager la douleur - en d'autres termes, ce truc est intense. Mais c'est aussi une source de soulagement de longue date des douleurs musculaires, sans parler des douleurs articulaires et vertébrales. Pensez fortement à porter des gants pendant que vous l'appliquez, car vous ne voulez vraiment pas qu'un peu de baume du tigre pénètre dans votre bouche, votre nez ou vos yeux.