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Les 10 Meilleures Genouillères Pour Courir 2021

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Les 10 Meilleures Genouillères Pour Courir 2021
Les 10 Meilleures Genouillères Pour Courir 2021

Vidéo: Les 10 Meilleures Genouillères Pour Courir 2021

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Anonim
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Pour certains, la course à pied est une forme de méditation ainsi qu'un moyen de rester en forme. Pour tous les avantages de la course à pied, la pression répétée sur vos articulations, en particulier vos genoux, peut amincir le cartilage et vous exposer à des blessures. Les genoux douloureux peuvent entraver ou éliminer votre capacité à atteindre votre foulée, il est donc important d'éviter que ces types de problèmes n'affectent votre routine d'entraînement si vous voulez rester actif. En fait, trouver les meilleures chaussures de course pour hommes est une autre façon de se prémunir contre les blessures potentielles.

Presque toutes les irritations ou blessures au genou nécessitent une pause dans la course. Que vous développiez le genou du coureur, le syndrome de la bande informatique ou même une tendinite, vous voudrez le laisser guérir, puis le soutenir bien pendant que vous reconstruisez les côtelettes de votre coureur. La plupart des traitements incluent presque toujours un appareil de renforcement. La protection des genoux pour les coureurs se décline en plusieurs niveaux de protection, des manchons de compression aux modèles articulés post-opératoires. Pour vous éviter quelques recherches, nous avons dressé une liste des genouillères et des genouillères les plus efficaces pour vous aider à vous lever du canapé, à ne pas le faire et à reprendre votre course.

Genouillères de compression

Meilleur ensemble: manchon de compression Cambivo Knee

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Ce manchon de compression de genou très apprécié et populaire gère efficacement la douleur au genou de tout exercice qui exerce une pression sur vos genoux. Bien adaptée à la course à pied, cette manche aide à la fois à prévenir les blessures et à soutenir votre genou après une blessure. Cambivo a conçu ce manchon avec du silicone antidérapant, un tissage élastique 3D de qualité supérieure qui respire et réchauffe, et un tissage distribué avec support de rotule. Il est disponible en cinq tailles allant du petit au XXL et est disponible en 10 couleurs différentes, dont deux à emballer.

Le plus confortable: Genouillère de compression Physix Gear

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Ces manchons de compression légers pour les genoux offrent une excellente amplitude de mouvement avec une doublure antidérapante. Conçus pour être portés pour une utilisation prolongée, ils sont excellents pour guérir et prévenir les blessures au genou. L'entreprise les propose en cinq tailles allant du S au XXL et en trois couleurs. Physixgear offre également une garantie de remboursement.

Idéal pour l'arthrite: Genouillère en cuivre de Jiufentian

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Avec son tissage unique de cuivre, de nylon et d'élasthanne, cette genouillère ergonomique offre une protection du genou et un soulagement de la douleur. Il améliore la circulation et soulage la pression, et offre respirabilité et durabilité pour le porteur. Le fabricant suggère une sélection minutieuse de la taille et offre une garantie de remboursement à 100%. Cette pochette est disponible en sept tailles de S à 4X et est vendue en emballage individuel.

Meilleur grade médical: NeencProfessional Genouillère

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Cette genouillère est dotée d'un coussin de gélule profilé et de stabilisateurs à ressort métalliques qui s'adaptent à l'articulation de votre genou. Ils sont excellents pour la récupération du ménisque et des blessures du LCA, car ils dispersent la pression et ajoutent de la chaleur au genou. Le tissu à armure élastique 3D évacue l'humidité pour plus de confort et de respirabilité, et les bandes antidérapantes sur le dessus l'empêchent de rouler sur votre jambe. Cette attelle est disponible en six couleurs et six tailles de S à 3X.

Genouillères rotuliennes

Meilleur dans l'ensemble: Sangle de stabilisation Ipow Patell

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Si vous avez des lésions cartilagineuses ou des douleurs à la rotule, la sangle rotulienne peut aider à soulager cette douleur et vous permettre de rester actif. Ces genouillères absorbant les chocs s'adaptent à la courbe de votre rotule et maintiennent tout en place pendant que vous courez. Disponibles en paquets de deux, ils offrent confort et stabilité avec une sangle réglable, des matériaux doux au toucher et une facilité d'utilisation. Ces bretelles ont une fermeture à pression et sont disponibles en quatre couleurs. Une taille convient à la plupart des genoux.

Meilleure valeur: Sangle de genou Cambivo Patell

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Comme leurs homologues à genouillères, ces sangles de genou sont populaires auprès des athlètes à la recherche du meilleur rapport qualité-prix. Ces bretelles en néoprène / polyester / élasthanne sont dotées d'un système de fermeture auto-agrippant pour un ajustement approprié et d'un tissu absorbant l'humidité pour un confort prolongé. Ces bracelets taille unique sont faciles à nettoyer, durables et sont disponibles en 11 couleurs, dont deux réfléchissantes.

Meilleure double sangle rotulienne: Sangle de soutien rotulienne double Bodyprox

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Cette sangle offre une compression ciblée sur les côtés du genou et un soutien pour le dessus et le dessous de la rotule. Les tubes en silicone affectent positivement le désalignement du quadriceps et s'adaptent à la forme de votre genou. Excellentes pour les blessures antérieures au genou, ces sangles légères et respirantes permettent une mobilité et un soutien complets. Ils sont disponibles en petites / moyennes et grandes tailles.

Genouillères de compression hybrides

Idéal pour les blessures: Stabilisateur de genou auto-ajustable Mueller

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combinaison de manchon de compression du genou et de sangle rotulienne, ce stabilisateur de genou fonctionne bien pour les entorses, les foulures et l'arthrite. Le mélange de néoprène retient la chaleur corporelle pour une circulation accrue et la fermeture auto-agrippante assure un ajustement parfait. Mueller a conçu cette orthèse avec des ressorts en acier flexibles pour améliorer le soutien latéral et des sangles entrecroisées s'adaptant à votre amplitude de mouvement. Une taille convient à 14 pouces à 20 pouces.

Idéal pour le sport: Orthèse de genou stabilisatrice BERTER Patell

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Cette orthèse a une conception de rotule ouverte avec un coussin de gel rotulien pour la protection. Les cordes à ressort latérales permettent une flexibilité illimitée et le silicone ondulé à l'intérieur empêche le glissement et le roulement pendant que vous êtes actif. Les athlètes apprécient la construction en néoprène respirant et robuste, et les fermetures Velcro réglables assurent un ajustement parfait. Pour les personnes souffrant de douleurs chroniques ou pour la prévention des blessures, le port de cette orthèse vous offre l'une des meilleures protections des genoux disponibles pour les coureurs. Une taille s'adapte de 11 pouces à 18 pouces.

Le plus confortable: Genouillère 4 directions EXOUS Bodygear

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Exous a conçu cette orthèse multifonction avec quatre sangles pour offrir un confort inégalé, une amplitude de mouvement complète et un support de genou à 360 degrés qui ne bouge pas et ne glisse pas. Pour la récupération des blessures, les douleurs chroniques ou la prévention des blessures, cette orthèse est également doublée de jacquard Lycr qui éloigne le néoprène qui démange de votre peau. Enfin, un espace de confort d'un demi-pouce derrière le genou empêche le regroupement afin que votre genou puisse se plier librement et sans restriction. Cette attelle s'adapte jusqu'à 21 pouces et la société offre une garantie de 30 jours sans tracas.

Comment porter une genouillère pour courir

Tous ces produits fournissent des instructions et des vidéos d'entraînement, mais vous verrez dans les commentaires du coureur que la clé pour tirer le meilleur parti de votre genouillère est un ajustement précis. Vous devez mesurer avec précision la circonférence de votre genou à trois pouces au-dessus de votre genou, au niveau de la rotule, puis à trois pouces sous votre genou. Une fois que vous avez ces informations, vous pouvez faire un achat éclairé qui vous aidera à rester debout et à profiter de votre course.

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