Meilleure Nourriture Saine à Grignoter Lorsque Vous Obtenez Les Drunchies

2024 Auteur: Francis Oldridge | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 20:39

Drunchies. Les grignotines ivres. Nous sommes tous allés là-bas, rentrant à la maison après une longue soirée (ou tout simplement y retournant) et redécouvrant à quel point les Doritos, les pizzas et les biscuits sont délicieux.

Et, oh mon Dieu, ont-ils jamais meilleur goût que tout sur la planète? En effet, selon une recherche des départements de médecine et de neurologie de l’école de médecine de l’Université indienne, l’alcool sensibilise la réponse du cerveau aux arômes alimentaires et augmente l’apport calorique, ce qui améliore le goût des aliments et vous en redemande.

D'un autre côté, nous nous sommes tous réveillés le lendemain matin en regrettant nos ivrognes - le comédien Jason Segel a même admis s'être retrouvé couvert de wrappers Taco Bell. C'est à ce moment qu'il décida qu'il était temps de se mettre en forme.

Bien que nous ne voulions pas que vous arrêtiez de grignoter après une nuit bien arrosée (de bonnes calories et de bonnes protéines pourraient aider à prévenir la gueule de bois), nous vous suggérons de stocker dans vos armoires des aliments sains qui remplacent des choses comme le maïs génétiquement modifié pour des céréales propres à base de plantes sans sacrifier goût.

Testez notre théorie selon laquelle ces collations ivre ont un goût incroyable et ne vous donneront pas l'impression d'être de la merde le lendemain matin - ivre, grignoter et nous le faire savoir. N'oubliez pas que le partage est attentionné.

Chips

Simplement7

Quand je suis ivre, je peux manger un sac de chips sans savoir que c’est arrivé. Cela comprend le sel et le vinaigre, le barbecue, les choux au cheddar, même le maïs soufflé - vous l'appelez. Heureusement pour nous, Simply7 en fait des ingrédients sans gluten; aucun agent de conservation, saveur ou couleur supplémentaire; et zéro gramme de gras trans. Dans votre stupeur ivre (et même le lendemain), vous ne pourrez pas dire que vous mangez des chips à base de chou frisé, de lentilles, de quino ou de légumes. Notre préféré: les chips de lentilles Jalapeño Simply7.

Grignoter

Tremper

Aliments choisis

Lors d'une soirée après le travail, notre copain mangeur de viande a renversé quelques canettes de bière et est allé H. A. M. sur le plateau de légumes et tremper. Mais au lieu d'un ranch qui obstrue les artères ou du fromage bleu, nous avons proposé les vinaigrettes à l'huile d'avocat de Chosen Foods (ranch de chipotle et ail au citron). Il a terminé le bol. Chosen Foods a été fondée par un médecin naturopathe qui voulait faire de vrais aliments riches en nutriments, de sorte que l’huile d’avocat de la marque est riche en «bonnes graisses» qui aident votre cœur et votre cerveau.

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Macaronis au fromage

Daiya

Désolé, Kraft, nous vous avons remplacé par le Cheezy Mac de la marque Daiya, un aliment réconfortant sans produits laitiers, fait de pâte de grains entiers et de fromage à presser (psh, seuls les paysans utilisent la poudre). Peut-être l'aliment ivre le plus emblématique de votre carrière universitaire, le bol parfait de macaroni au fromage repose sur deux éléments essentiels: il doit être facile à préparer et il doit avoir du fromage velouté. Vérifiez et vérifiez. La seule différence est que vous vous réveillerez sans le lourd bloc de fromage durci dans votre intestin. C’est également formidable si vous essayez de devenir végétalien.

Grignoter

Poulet

Gardein

Nous n'avons pas besoin de souligner la différence de santé entre le poulet grillé et le poulet frit. Et nous n'avons pas besoin de polygraphe pour savoir que vous mentez si vous dites que votre collation ivre est du poulet grillé. Continuez à grignoter des sammies de poulet croustillantes (seulement 180 calories chacune) avec les Chick’n Sliders de Gardein prêts au micro-ondes et au four. Amélioration secrète de la santé: il n'y a pas de viande de poulet hachée pompée aux hormones à l'intérieur. Au lieu de cela, ces aliments végétaliens sont fabriqués sans produits laitiers avec des protéines de soja. Voici quelques-uns des repas les plus sains au micro-ondes que vous trouverez.

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Crème glacée

Haut Halo

Riche en protéines et faible en sucre avec 14 saveurs uniques sans produits laitiers et 26 autres pintes régulières, Halo Top est le Michael Jordan (ou LeBron James, si vous êtes dans ce camp) de glaces saines. Il n'y a absolument aucun sacrifice de goût malgré l'utilisation de stévia biologique, et le nombre total de calories par pinte est imprimé sur le devant - rien de tout cela «par portion» de la merde. Tout le monde sait que vous mangerez tout. Voici une comparaison côte à côte choquante de Halo Top et des autres grandes marques de glaces sur lesquelles vous aviez l'habitude de boire.

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Biscuits

Buff Cuire

La raison pour laquelle un petit-déjeuner gras composé de bacon et d’œufs aide à guérir votre gueule de bois n’est pas à cause de l’huile, mais des protéines. Avant et après avoir bu, les protéines peuvent favoriser une récupération plus rapide et empêcher votre corps de se décomposer. Échangez vos Oreos de fin de soirée contre des biscuits Buff Bake, qui sont riches en fibres, contiennent 16 grammes de protéines et sont disponibles dans des variétés classiques et sandwich. Nous doublons le pack de 10. (* Fléchit les muscles *)

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Brownies

Culture de base

Deux mots: Paleo. Brownies. Base Culture a fait l'impossible avec les brownies paléo au beurre d'amande, qui sont indulgents sans culpabilité. Vous pouvez goûter la qualité de la cocoin la plus petite bouchée. Base Culture produit également un pain moelleux à la citrouille à base de vraie citrouille, de noix de cajou, de pacanes, d'épices de citrouille et de miel naturel.

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Un soda

Zéro Sucre Sec

Si vous avez bu des cocktails, vous avez probablement bu une forte dose de sucre pour la nuit. Au lieu de chercher une autre boisson sucrée, nous échangeons des canettes de sod avec Dry Zero Sugar biologique USDA. Cette nouvelle catégorie d'eau pétillante sucrée à la stévia a été lancée au printemps 2018 et provient de la marque d'eau gazeuse artisanale Dry, basée à Seattle. Avec un accent égal sur la santé et la saveur (comme le cola, le thé à la pêche et les baies), Dry offre une alternative délicieuse aux boissons gazeuses. Oui, ils sont également excellents en tant que vodkmixers.

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