Les Hôtels Six Senses Ne Vous Laisseront Pas Le Décalage Horaire

2024 Auteur: Francis Oldridge | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 20:39

Environ 94% des voyageurs long-courriers souffrent du décalage horaire. Cela pourrait signifier une indigestion, des fonctions de bol bancales, un malaise, une somnolence diurne, des difficultés à dormir et une réduction des performances physiques et mentales, selon l'Organisation mondiale de la santé.

Alors, exactement les symptômes qui feront échouer vos réunions d'affaires ou vos vacances épiques.

«Le décalage horaire affecte des millions de voyageurs chaque jour», déclare Mickey Beyer-Clausen, PDG et cofondateur de Timeshifter, une application qui génère des plans de décalage horaire personnalisés basés sur le rythme de sommeil et le chronotype du voyageur (le moment naturel où vous vous sentez le plus énergique ou somnolent)), ainsi que l'itinéraire du voyageur.

Six Senses Hotels Resorts Spas, dans sa mission de promouvoir des voyages plus conscients, a cherché à intégrer cette technologie, ainsi que la puissance d'éclairage LED de traitement du décalage horaire de Lighting Science, dans un forfait de voyage holistique combattant le décalage horaire.

«Sleep with Six Senses» est un surclassement proposé dans les hôtels Six Senses en Afrique de l’Est, aux Fidji et en Turquie, avec des plans d’extension à plus des 16 complexes et 31 spas de la marque dans 21 pays.

Voici comment fonctionne le système:

Lorsque les invités arrivent à Six Senses, ils utilisent l'application Timeshifter, les amenant à leur nouveau fuseau horaire en neurosciences vicircadiennes. Les plus performants comme les astronautes, les athlètes d'élite et les chefs d'entreprise ont commencé à compter sur Timeshifter lors de longs voyages, alors pourquoi votre enterrement de vie de garçon ne devrait-il pas être moins vif?

«Le plan de décalage horaire consiste en de petites actions à prendre à des moments précis, comme le calendrier d'exposition lumière-obscurité. La lumière est l'indicateur de temps le plus important pour réinitialiser votre horloge circadienne. Ainsi, pendant quelques heures par jour, l'application indiquera au voyageur quand éviter la lumière et quand donner la priorité à la lumière vive », déclare Beyer-Clausen. «Les actions comprennent également un programme de sommeil et de sieste et un plan de traitement à la mélatonine (facultatif).»

Parlant de la bonne lumière, lors de la première nuit à Six Senses, après un dîner nourrissant, les clients se retirent dans leur chambre pour un service de préparation à la nuit qui comprend une literie et des matelas spécialisés, ainsi que des lampes apaisantes Lighting Science GoodNight qui facilitent les gens dans un sommeil réparateur. Lorsqu'elle est utilisée le soir, cette lumière doit soutenir le rythme circadien naturel, qui est vulnérable aux effets du décalage horaire.

«L'ampoule GoodNight est scientifiquement conçue pour éliminer la lumière bleue qui est responsable de l'activation du cerveau et de vous garder éveillé», déclare AnnBjurstam, vice-président de Six Senses Spas. «En créant une ampoule sans ce spectre bleu, nous pouvons améliorer le repos en permettant au corps de commencer à créer de la mélatonine et de démarrer le cycle de sommeil… vous vous sentez immédiatement plus détendu et somnolent.»

Quand est-ce que la dernière fois que vous êtes rentré chez vous, vous avez raté votre lit d’hôtel? Je parie jamais - jusqu'à maintenant.

Sleep with Six Senses est un programme conçu par le Dr Michael Breus pour aider les clients à mieux dormir non seulement au complexe, mais aussi pour les ramener à la maison et redéfinir leurs habitudes de sommeil.

«Les vacances Six Senses consistent à reposer l’esprit, à rajeunir le corps et à renforcer le système immunitaire, et tout cela commence par une bonne nuit de sommeil», ajoute Bjurstam. «Bien que le tiers de votre vie y soit consacré, nous n’avons peut-être pas la meilleure durée ou la meilleure qualité. L’objectif est donc que nos clients se sentent rechargés et détendus après leur départ.»

Même si vous ajoutez une journée épique de yachting ou de dégustation de whisky.