Comment Dormir à L'extérieur: Apportez Le Meilleur équipement Pour Une Bonne Nuit De Sommeil

2024 Auteur: Francis Oldridge | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 20:39

Bien dormir en randonnée peut faire la différence entre créer des souvenirs que vous apprécierez pour le reste de votre vie et vos amis doivent faire face à un sasquatch privé de sommeil (AKyou).

Parce que personne ne veut vraiment se retrouver face à face avec le sasquatch (surtout celui qui est fatigué), explorons toutes les options pour dormir dans l'arrière-pays.

Une chose à noter avant de commencer est que votre corps et vos conditions à chaque voyage sont différents. Certaines personnes campent dans des conditions chaudes sans insectes. D'autres luttent contre la pluie et les moustiques de taille préhistorique qui pourraient s'envoler avec de jeunes enfants.

Les systèmes de sommeil comportent trois parties:

• Abri vous garde à l'écart des éléments et des bugs.
• Chaleur est cruciale pour une bonne nuit de sommeil.
• Confort vous éloigne du sol et offre une isolation supplémentaire.

Il n'y a pas de configuration de sommeil unique pour les gérer tous et trouver la solution idéale pour vous nécessite quelques tests. Aimez-vous vous balancer comme un bébé dans un hamac ou aimez-vous avoir la maison loin de chez vous sous la tente? Êtes-vous un dormeur sur le côté qui pourrait aimer une couette ou un dormeur froid qui dort comme un rocher où le sac momie fera très bien? Mendiez, empruntez ou volez (peut-être pas voler) toutes les différentes combinaisons que vous pouvez et installez-les dans la cour.

Abri

Les abris, tout comme votre maison ou votre appartement, vous protègent des éléments et des bestioles. Plus vous apportez d'abri, plus il sera lourd. La plupart des gens emportent une tente, une bâche, des sacs de bivouac ou un hamac avec eux sur le sentier. Même si ce n’est que pour les urgences, c’est une bonne idée d’apporter une sorte d’abri.

Tente

Les tentes ont un corps en filet suspendu par des poteaux recouverts d'une mouche imperméable à l'eau. Ils peuvent contenir une ou plusieurs personnes, ont de bonnes cotes d'étanchéité, empêchent les insectes d'entrer et peuvent être jalonnés au sol pour constituer un abri très solide. La plupart des tentes peuvent se tenir librement sur des plates-formes de gravier ou de tente, ce qui peut être bon pour des endroits comme les parcs nationaux. Selon la taille et les matériaux utilisés, les tentes peuvent être très légères.

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Bâches

Les bâches de randonnée ne sont pas votre spécial Home Depot typique utilisé pour le camping en voiture. Les bâches carrées en nylon de six ou huit pieds sont extrêmement légères et se réduisent à une taille plus petite qu'une bouteille d'eau. Avec des arbres, des bâtons de randonnée et une configuration soignée des haubans, les bâches peuvent être installées comme des abris robustes. Cependant, même avec une configuration soignée, les bâches ne bloqueront pas le temps comme les tentes le feront. Sans filet anti-insectes, les bâches n'empêcheront pas les bestioles d'entrer, bien qu'il existe des options de filet distinctes que vous pouvez accrocher sous la bâche. La variante de la bâche digne de la randonnée est une bâche en forme de bâche en forme de tente-pluie qui peut être plus facile à installer et toujours légère.

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Sac de bivouac

bivy sack (abréviation de bivouac) est un sac étanche qui fait le tour de votre sac de couchage. Il est très petit et compact. Avec une sorte de tapis de sol (bâche) et de matelas de sol, le sac de bivouac est vraiment tout ce dont vous avez besoin pour passer la nuit dehors. Cela dit, ils ne sont pas du tout à l'aise par mauvais temps. Il y a peu de place pour bouger, mais entrer sous la pluie peut être difficile. Beaucoup de gens mettent une bâche sur leur bivouac pour un système de sommeil relativement léger et flexible. Les alpinistes et les randonneurs ultralégers les apprécient pour leur petite taille et leur simplicité. Certains les appellent simplement des burritos d'ours.

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Hamac

Les hamacs sont une tendance à l'explosion en ce moment, pas seulement parce qu'ils sont un endroit idéal pour déguster de la bière fraîche. Avec un filet anti-insectes et une petite bâche, ils peuvent créer une solution de sommeil légère que vous pouvez accrocher presque n'importe où. Certains viennent avec des sous-couvertures qui pendent en dessous et empêchent le syndrome des fesses froides ainsi que des moustiquaires pour empêcher les insectes d'entrer. Une fois que vous maîtrisez bien la suspension et que vous tournez de 10 à 15 degrés pour vous mettre à plat, une bonne nuit de sommeil sur le sentier n'est qu'à deux arbres.

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Chaleur

Avec les tentes, les sacs de couchage prennent beaucoup de place dans votre sac à dos. Obtenir un sac de couchage ou une couette plus petit et plus léger peut donner du repos à votre dos et à vos jambes.

Sacs de couchage

Vous avez probablement déjà dormi dans un sac de couchage. Certains ont la forme d'un rectangle. La plupart des sacs de randonnée sont en forme de momie ou de tube pour minimiser l'espace à chauffer. Les options plus coûteuses sont plus légères et plus compactes. La plupart des sacs de couchage sont évalués à certaines températures.

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Courtepointes

Avec les sacs de couchage, une partie de l'isolation est écrasée sous votre corps, n'apportant pas beaucoup de chaleur. Les courtepointes sont comme une couverture de la maison et n'ont pas de fond - elles sont simplement placées dessus là où elles ne sont pas écrasées. Beaucoup auront une sorte de sangles de fixation pour faire le tour de votre matelas de sol afin qu'ils ne s'envolent pas au milieu de la nuit. L'isolation de la couette est généralement très compacte, ce qui donne une couverture plus petite et plus légère que le sac de couchage.

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Combinaison

Certaines personnes en ont eu assez de se tortiller dans des sacs de couchage et d'avoir froid dans des couettes et ont créé le Zenbivy. C’est le meilleur des deux mondes: une courtepointe qui va sur le dessus et un drap à capuchon attaché au matelas de sol. Lorsqu'il fait chaud, vous pouvez poser la courtepointe sur le dessus. Lorsqu'il fait froid, vous pouvez attacher la courtepointe au talon, en laissant la boîte à pieds ouverte ou fermée et en rentrant la tête dans la capuche. Si vous voulez aller ultra-léger, prenez simplement la courtepointe.

Notre recommandation: ZenBivy Light Bed

Confort

Vous êtes au chaud et au sec avec un abri et une couverture, mais vous allonger sur le sol ne sera pas si confortable. Les matelas de sol vous permettent de décoller du sol et fournissent généralement une isolation supplémentaire dans le processus.

Coussins de couchage gonflables

Les matelas pneumatiques sont venus depuis longtemps du Coleman de 10 livres avec la pompe électrique que vous auriez pu avoir en grandissant. Ils sont petits, légers et pliables tout en vous permettant de décoller de 3 à 4 pouces du sol pour de bonnes nuits de sommeil. Les coussinets remplis d'air peuvent être remplis de vipump ou simplement votre souffle. Certains ont deux sections qui peuvent être gonflées différemment pour plus de confort. Ceux avec une isolation à l'intérieur auront une valeur R plus élevée et vous garderont au chaud. Méfiez-vous des tissus craquants qui peuvent être bruyants lorsque vous bougez. N'oubliez pas d'apporter le kit de patch pour réparer les trous des roches ou des bâtons pointus.

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Coussinets en mousse

Pour éviter les kits de patchs et gonfler tous ensemble, vous pouvez utiliser un coussin en mousse à cellules fermées. Ceux-ci sont fabriqués avec une mousse très fine et dense qui est presque indestructible mais pas aussi confortable qu'un coussin rempli d'air. Ils sont légers, dureront éternellement et peuvent être utilisés comme chaise au camp.

Notre recommandation: Matelas de sol Therm-a-Rest Z-Lite

Tampons auto-gonflants

Les coussinets auto-gonflants sont similaires aux matelas pneumatiques, mais ils ont une mousse plus épaisse à l'intérieur. Dévissez simplement la buse et la mousse montera, aspirant de l'air pour que vous n'ayez pas à faire sauter le tout. Vous devrez peut-être encore compléter le confort souhaité. Ceux-ci nécessitent toujours des kits de patchs si vous rencontrez du porc-épic.

Une dernière remarque sur toutes ces options de matelas de sol: ils sont généralement disponibles en taille partielle afin que vous puissiez mettre un coussin sous votre corps et des vêtements ou un sac à dos sous vos jambes et économiser encore plus de poids.