Quoi De Neuf Avec Les Huiles Essentielles Et Les Hommes Devraient-ils Les Utiliser?

2024 Auteur: Francis Oldridge | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 20:39

Votre masculinité ne doit pas être remise en cause par les «mandles» (homme-bougie), les bains moussants ou les huiles essentielles. Ce dernier est une pratique de soins personnels particulièrement facile à prendre qui promet des avantages intéressants comme vous réveiller sans quatrième expresso, soulager le stress et faciliter la digestion. Même les cadres masculins de Crate and Barrel utilisent des huiles essentielles avant 6 heures du matin. Les huiles essentielles sont également présentes dans les baumes à barbe, il y a donc de fortes chances que vous les ayez déjà utilisées.

Jetez un flacon d'huile essentielle d'orange dans votre poche pour un voyage d'affaires ou allumez votre diffuseur avec de la lavande pour une dure nuit de sommeil. Voici des façons simples pour les mecs d'utiliser les huiles essentielles.

Que sont les huiles essentielles?

Essentiellement (har-har), ce sont des huiles concentrées dérivées de produits naturels comme les plantes, les fleurs et les herbes. L'inhalation ou l'ingestion de ces huiles devrait provoquer des changements mentaux et physiques, du soulagement du stress à la vigilance, une meilleure digestion, un soulagement des maux de tête, etc. L'effet dépendra de l'huile, chaque huile essentielle ayant son propre but réparateur.

Alors que des tonnes de recherches médicales sont en cours pour montrer le pouvoir des huiles essentielles pour aider les patients atteints de cancer de la thyroïde et pour améliorer la douleur, l'anxiété et les nausées dans les hôpitaux, l'utilisation de ce remède homéopathique comme complément quotidien pour améliorer le sommeil, l'humeur et le stress gagne en popularité..

Comment utiliser les huiles essentielles

• Diffuseur: Pour aussi peu que 15 $, vous pouvez acheter un diffuseur d'huiles essentielles chez Target et commencer à inhaler les bienfaits de la lavande, de la menthe poivrée et de la rose. Remplissez le diffuseur d'eau et ajoutez quelques gouttes de votre concentré d'huile préféré. La brume infusée remplit votre chambre, bureau ou salon.
• Bougies: Les bougies aux huiles essentielles suppriment le besoin d'accessoires supplémentaires et de merde encombrant vos comptoirs. Ces bougies sont fabriquées avec des huiles essentielles afin que l'odeur soit libérée lors de la combustion.
• Huile: L'application d'huiles essentielles la plus courante consiste peut-être à tamponner le concentré pur sur vos points de déclenchement (c'est-à-dire les tempes, le poignet, le cou et le haut du dos). Vous n’avez pas besoin de beaucoup car l’huile est puissante. Le contact direct avec la peau est cependant l'application la plus «dangereuse» dans la mesure où vous pourriez avoir une réaction allergique ou une éruption cutanée si votre peau est sensible. C'est notre méthode préférée car il est très facile de transporter un petit flacon avec vous et de le retirer pour sentir, tamponner ou tomber rapidement dans votre boisson.
• Eau de Cologne: une nouvelle façon dont les hommes commencent à utiliser les huiles essentielles consiste à rechercher des huiles musquées inspirées de la nature pour remplacer leurs eaux de Cologne. Juniper Ridge, basée à Oakland, en Californie, suggère d'ajouter son huile de pin côtier, de cèdre du désert, de forêt de cascades, de Redwood Mist ou de sauge blanche dans une lotion ordinaire et de l'utiliser comme parfum personnel. "Nous ne disons pas" si vous êtes stressé, sentez ça ", mais le but principal de nos huiles est de vous connecter avec la nature et de vous échapper vers un endroit où vous ne pouvez pas être physiquement", déclare KristDelosreyes, directeur national des ventes.

Meilleures huiles pour les gars

La boutique de bougies et diffuseurs basée à New York, Gibson & Dehn, a créé des combinaisons d'huiles essentielles pour les dirigeants de Crate and Barrel et du PlazHotel, pour n'en nommer que quelques-uns. Le membre fondateur JuliWeinzimer recommande ces huiles essentielles pour hommes:

Huile essentielle	Remède	Raison
Camomille	Améliorer l'humeur	«La camomille est excellente pour améliorer l'humeur et inciter à la relaxation», explique Weinzimer au Manuel. "Je suggérerais une bille roulante pour appliquer l'huile sur votre poignet."
Citron	Digestion et perte de poids	«Nous savons que boire de l'eau citronnée aide à la digestion, mais si vous mettez de l'huile essentielle de citron sur votre peau, cela facilite également la digestion et peut même aider à perdre du poids», explique Weinzimer. Il a également été prouvé que l'inhalation d'huile essentielle de citron aide les patients cancéreux à augmenter la sécrétion de salive après un traitement à l'iode radioactif.
Lavande	Dormir	Si vous avez du mal à vous détendre après le travail ou à vous endormir, Weinzimer suggère la lavande. «Demandez à votre partenaire de frotter de l'huile de lavande sur vos tempes. Je fais ça à mon petit ami et il n’est pas un grand croyant, mais chaque fois que je le fais, il se détend. »
Bois de santal	Détente et clarté mentale	Weinzimer dit que le bois de santal est la note la plus vendue dans leur collection pour hommes. Lorsque Gibson & Dehn a créé une huile de rasage essentielle pour le PlazHotel, ils ont utilisé du bois de santal parce qu'il vous rend à la fois calme et mentalement clair - exactement l'état dans lequel vous voulez être en portant le rasoir sur votre joue.
Bergamote	Nettoyer la peau et réduire le stress	«Étant dans la famille des agrumes, la bergamote est utilisée pour réduire le stress et améliorer les affections cutanées comme l'eczéma», explique Weinzimer.
Orange	Énergie	Inhaler de l'huile essentielle d'orange peut donner l'impression de boire un verre de jus d'orange frais le matin, explique Weinzimer. «Mon frère adore le parfum d'agrumes parce qu'il travaille dans la finance, se couche tard et se réveille tôt. Il garde l'huile dans son bureau.
Rose	Réduire l'anxiété	«Rose améliore l'humeur et réduit l'anxiété», dit Weinzimer. Et ce n’est que le début. L'huile de rose a également été associée au fait d'être un antidépresseur, un antiviral, un grand astringent et même un aphrodisiaque.
Ylang Ylang	Maux de tête et nausées	«Si vous recherchez un réducteur de maux de tête, j'essaierais l'ylang-ylang», ajoute Weinzimer. "Il est également utilisé pour traiter les nausées."
Menthe poivrée	Énergie et digestion	«L'histoire des vieilles épouses de boire du teto à la menthe poivrée pour faciliter la digestion et stimuler l'énergie est vraie», dit Weinzimer. "Mettre de l'huile sur votre corps le laisse pénétrer, de la même manière que le boire."

Conseils pour les débutants

Weinzimer dit qu'il ne devrait pas être coûteux ou difficile de commencer à utiliser des huiles essentielles. Lorsque vous en trouvez un à essayer, recherchez le moins d’ingrédients possible et ne pensez pas que le plus cher sera le meilleur. «Goop adore se vanter d'huiles essentielles pour 100 dollars, mais vous pouvez en trouver une chez Sephora local», ajoute-t-elle.