Comment Surfer: Un Guide Du Débutant

2024 Auteur: Francis Oldridge | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 20:39

Vous n’avez pas besoin d’être Kelly Slater pour surfer sur la vague. Même les âmes les moins coordonnées peuvent profiter d'un bon set offshore.

Karlee Dahlin surfe chaque semaine. Elle est thérapeute de métier mais surfeuse dans l'âme. Troisième génération de Venise, famille californienne, elle a toujours été au bord de l’eau. Son grand frère lui a appris les ficelles du métier quand elle était jeune, d'abord en bodyboard.

"Le surf peut sembler vraiment compliqué et effrayant pour un débutant, mais c'est en fait la chose la plus paisible que je fasse et me donne l'impression d'être connectée à quelque chose de beaucoup plus grand que moi", dit-elle, admettant qu'il y a encore des papillons de temps en temps.

Le bon équipement aide certainement. En Californie, cela signifie la combinaison appropriée pour les séjours prolongés dans l'eau. Dans les courants chauds à travers le Pacifique à Hawaï, cela pourrait signifier des articles de surf qui absorbent l'humidité, qui repoussent le soleil ou un longboard solide. «Mon père m'a toujours dit de ne jamais ressembler à un touriste», ajoute-t-elle. Mais la mode est généralement secondaire à l'état d'esprit.

«À mon avis, le plus important, c'est d'être un nageur très fort et d'aimer l'océan», dit Dahlin. «Et n’ayez pas honte de rouler en mousse car lorsque vous frappez quelqu'un avec votre planche, cela ne fera pas de mal!

Voici quelques autres conseils pour monter à bord, que ce soit la première fois ou que ce soit simplement depuis un certain temps:

Préparer

Comme vous le découvrirez certainement, le surf demande beaucoup de patience. Par défaut, le sport exige de la stamin et une certaine forme de fitness. Si vous sortez en tant que surfeur amateur ou même intermédiaire, un travail de préparation ne fera qu’aider vos chances. Vous pourrez rester dans l’eau plus longtemps et vous réveiller quand vous en aurez besoin.

Le surf est une activité pour tout le corps avec des exigences aiguës sur les épaules et un besoin d'équilibre. La natation est un moyen fantastique d'ajuster votre corps à l'avance, vous permettant de mieux vous familiariser avec l'eau tout en réveillant certains de ces muscles que vous n'utilisez peut-être pas autant. Pour l'équilibre, essayez les squats à une jambe et un peu de temps sur l'hémisphère. Même quelques minutes pendant que vous écoutez de la musique ou que vous vous excitez de Netflix vous aideront.

Aussi, commencez à retenir votre souffle. Vous n’avez pas besoin de vous entraîner comme les grosses vagues (et de pouvoir passer des minutes à la fois sous l’eau), mais ajouter quelques secondes à votre record personnel vous aidera à vous sentir plus à l’aise après, inévitablement, votre premier essoufflement. Et épousseter au préalable votre vieille planche à roulettes est un autre moyen solide de réveiller vos jambes de surf.

Lire l'eau

Les vagues arrivent par sets et plus vous passez de temps dans l'océan, mieux vous serez en mesure de comprendre ces rythmes. Bientôt, vous pourrez peut-être même prédire le prochain lot et le nombre de vagues qu'il produira.

Tout d'abord, voyez de quelle manière les vagues se brisent. S'ils s'effondrent tous en même temps (type de vague appelé clôture), vous ne surferez probablement pas cette sortie. Mais dans des endroits fiables, les vagues se briseront souvent à droite ou à gauche. Trouvez le pic de la vague et devancez-le, un peu comme un relayeur qui attend le bâton.

Lire l'eau, c'est aussi détecter les dangers. Surveillez le corail (c'est pointu), les eaux peu profondes (chronométrez votre sortie avec les tables des marées) et d'autres obstacles tels que des surfeurs, des rochers et de grosses créatures comme des tortues. Et pratiquez une bonne étiquette. Les surfeurs sont stéréotypés comme étant protecteurs et hostiles à leurs spots préférés. Cela peut être vrai pour les lieux convoités de grandes vagues et les plages secrètes, mais vous n'allez pas rencontrer cela dans la plupart des endroits - surtout si vous faites preuve de bon sens et de courtoisie de base.

Savoir comment cautionner

Vos premiers trajets seront probablement brefs. Savoir comment retirer la fiche en toute sécurité est la clé. Tombez à plat, si vous le pouvez, ou cognez d'abord, sans jamais diriger avec votre tête. Une fois que vous êtes dans l’eau, il se peut que d’autres vagues se profilent. Détendez-vous, remontez sur votre planche quand vous le pouvez (poitrine baissée) et attendez que le plateau soit terminé pour pagayer ou partez tout de suite en plongeant sous les vagues en cours de route.

Le casque peut sembler idiot (et vous pouvez ressembler à un touriste) mais ce n’est pas une mauvaise idée, surtout si vous essayez l’une des plages parsemées de corail d’Hawaï ou que vous vous frayez un chemin vers de plus grosses vagues.

Prendre une leçon

la leçon est toujours conseillée, surtout pour les débutants. À Hawaï, il existe d'excellentes options, comme Hawaiian Surf School et Maui Surf Lessons. Avec ce dernier, vous pouvez même faire du canoë surfer. Renseignez-vous pendant votre séjour car les recommandations de bouche à oreille peuvent faire toute la différence. Et dans la plupart des cas, évitez les sorties à l'hôtel ou au centre de villégiature. Ils ont tendance à être trop chers et moins informatifs.

Pour ceux qui cherchent à garder les roues d'entraînement, pour ainsi dire, essayez de débuter sur le longboard ou le stand-up paddle. Ce dernier, en particulier, peut être un peu plus facile car vous êtes déjà debout et vous gagnez la stabilité supplémentaire de la pagaie en main. Comme les surfeurs vieillissants en témoigneront, c'est également une excellente option pour ceux qui ont un dos mal ou un corps qui ne rebondit pas tout à fait comme avant.

Accrocher dix!