Comment Se Libérer: La Sagesse De La Vie Sans Vergogne De Gary John Bishop

2024 Auteur: Francis Oldridge | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 20:39

Sur la base du titre grossier mais complètement accrocheur de Unfu * k Yourself: Get Out of Your Head and into Your Life et de l'excès de blasphèmes répandus dans les pages de ce livre, vous pourriez vous attendre à ce que l'auteur, a noté le coach de développement personnel Gary John Bishop, être bourru et salé. La conversation avec Bishop implique certainement sa part de malédictions, mais comme je l'ai appris, ce natif de Glasgow est une personne chaleureuse, amicale et incroyablement positive. Après tout, le message de son livre, de ses séances de coaching et de sa vie en gros n'est pas que vous ou quelqu'un d'autre êtes baisé, c'est que vous êtes votre propre putain de vous génial - il vous suffit de vous débarrasser de la tête. ton cul. Je paraphrase, mais je pense que Gary me ferait un signe de tête.

Photo de courtoisie

Je me suis retrouvé à hocher la tête plus d'une fois quand j'ai lu son livre, et je dois dire que mettre Unfu * k Yourself dans la catégorie de l'auto-assistance, c'est le vendre à découvert. Au lieu de cela, il appartient à la section auto-assistance / motivation / comédie / inspiration / oh-man-I-do-that-BS-all-the-time / personal-and-professional-development section de la librairie. Mais cette section n'existe probablement pas, et vous allez probablement la commander en ligne de toute façon, alors passons à autre chose.

Tout d'abord, permettez-moi de dire que mes sentiments à propos du coaching de vie, de l'entraide, des séminaires de motivation et de tout le reste sont au mieux neutres et ont tendance à être critiques si je suis honnête - ce que Gary voudrait que je sois. Mais tu sais qui d'autre ressentait ça? Gary John Bishop. Quand je lui ai demandé comment il était arrivé dans le secteur du coaching personnel et du développement, il a facilement avoué que c'était avec beaucoup de réticence et de scepticisme.

«Il y a environ une douzaine d'années», me dit Bishop dans un doux brogue qui monte et descend au cours de notre conversation, «un de mes proches m'a demandé si je ferais un cours de développement personnel avec lui, et ma réponse immédiate lui a été ' Non, non, je ne fais pas votre stupide cours. »Mais il a persisté, et finalement j'ai suivi le foutu cours, et je prévoyais que nous allions entrer, nous tenir la main, parler de douleur, tout ça. Mais ce n’était pas du tout comme ça, c’était plutôt… comme «Hé, tu es un connard!» Pour nous tous. Ce qui était choquant, mais drôle. C'était vraiment incroyable et c'était exactement ce dont j'avais besoin à ce moment-là de ma vie. Et bientôt, j'ai découvert que je devenais simplement plus efficace - plus efficace dans tout, plus efficace dans les relations, à la finance, dans tout dans ma vie.

Quelle a été la grande révélation de Gary? Pour le dire simplement, c'était pour arrêter de baiser. Pour - et je cite ici son livre - "arrêtez de faire tout ce que vous savez que vous ne devriez pas faire et commencez à faire ce que vous savez que vous devriez faire." Oui, c’est plus facile à dire qu’à faire, mais si vous commencez à le faire autant que possible et que vous continuez avec le temps, votre vie changera, c’est aussi simple que cela.

Gary John Bishop / Facebook

Peut-être que cela réduit l'alcool et les aliments gras, peut-être que c'est plus de temps au gymnase, peut-être que c'est plus patient et gentil, peut-être que c'est plus sûr de soi et plus ferme. Quoi qu'il en soit, vous savez probablement ce que vous devriez faire. La façon dont Bishop rend accessible ce changement de vie apparemment massif est de nous rappeler que de petits changements mènent à de grands changements; l'effort que vous faites pour vous remodeler n'a pas besoin d'être herculéen, et certainement pas d'un seul coup.

«Je pense que l’une des choses les plus intimidantes que nous faisons en tant qu’êtres humains est de nous permettre de craindre de ne plus pouvoir continuer à faire ce que nous faisons une fois que nous avons commencé à essayer d’apporter les changements», explique Bishop. «Nous devons donc réaliser que nous n’avons pas à garder cette merde pour le reste de nos vies, quoi que ce soit, nous devons juste le faire maintenant. Vous n’avez pas besoin d’aller à la salle de sport tous les jours pour toujours, ne vous inquiétez pas d’aller à la salle de sport dans six mois, allez-y tout de suite. Vous voulez être une personne plus gentille, plus positive? Vous n'êtes pas obligé de devenir le plus gentil gars du monde en ce moment, ne soyez pas un connard pour ce gars, non? Ce sont ces petites victoires où vous commencez à briser ces vieux schémas et ces vieux comportements."

Et voici le «truc» que vous jouez sur vous-même (Bishop l'appelle le muscle que vous développez, mais j'aime l'analogie du truc parce que cela semble encore plus facile): plus vous apportez ces petits changements, plus ils deviennent le nouveau statu quo. Bientôt, cette chose qui exigeait des efforts est sans effort, le paradigme change. Et comme Gary le dit souvent, «Votre vie ne change qu’un seul paradigme, le paradigme de l’action.» En d'autres termes, vouloir du changement est une connerie; effectuer un changement est, eh bien, efficace.

Ce n'est pas un concept nouveau - Gary John Bishop a trouvé la bonne approche pour transmettre un message intemporel à ceux d'entre nous qui sont en vie en ce moment. Aristote a laissé tomber la même connaissance sur son peuple au 4ème siècle avant notre ère avec les mots: «Nous sommes ce que nous faisons à plusieurs reprises. L’excellence n’est donc pas un acte, mais une habitude. »

Si vous êtes dans une situation difficile dans votre vie, je vous conseille de lire ce livre, et je vous dirai que Gary vous rappellera qu’il est normal d’être dans des endroits difficiles de temps en temps. «Les gens doivent garder à l’esprit qu’il est tout à fait normal de frapper le mur dans la vie, c’est en fait parfois tout à fait approprié. Des choses arrivent, vous vous faites foutre dans la vie parfois, c'est approprié. Ton père est mort, tu trouves ton mari au lit avec quelqu'un, tu t'es fait virer la quatrième fois. Vous êtes foutu, vous êtes dans la vallée, ça va. Tant que vous travaillez pour sortir de la vallée, tout va bien."

Cependant, je conseille également à tous ceux qui sont en bonne place dans la vie, merci beaucoup, d’aller de l’avant et de lire Unfu * k Yourself. Dans les pages de chapitres comme «Je suis câblé pour gagner», «J'ai compris» et «Je suis implacable», on pourrait trouver la motivation nécessaire pour franchir une étape sur laquelle ils hésitaient depuis longtemps. Peut-être que vous voulez essayer une nouvelle activité, écrire un livre, voyager n'importe où? Quoi qu'il en soit, juste. Va. Fais-le. Et si ce que je dis ne suffit pas, peut-être que celui de Bishop le sera.

Enfin, si vous aimez bien rire, lisez ce livre. Une grande partie du sujet est sérieuse, bien sûr, mais il y a aussi des trucs drôles de fu * king sh * t ici.