Escalade Du Mont Kilimandjaro: Les Recommandations De La Liste D'équipement Essentiel

2024 Auteur: Francis Oldridge | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 20:39

Le mont Kilimandjaro est la plus haute montagne autoportante du monde et la plus haute montagne d’Afrique. Il figure sur la liste des seaux de presque tous les aventuriers passionnés. Aucune escalade technique n'est impliquée, elle est donc accessible aux randonneurs expérimentés, mais l'ascension du sommet de 19341 pieds du Kilimandjaro exige une tolérance à la haute altitude, une force intense des jambes et la capacité de rester mentalement fort lors de défis extrêmes.

La plupart des randonnées durent généralement de six à huit jours et emmènent les randonneurs à travers quatre zones climatiques distinctes, ce qui rend l'emballage un peu difficile. La randonnée commence dans une forêt nuageuse à sa base, avec des sentiers boueux. De là, les grimpeurs montent vers les landes rocheuses, qui peuvent être trempées par le soleil ou couvertes de nuages. Au-delà des landes se trouvent les déserts de la montagne, où les vents poussiéreux et la chaleur éblouissante du soleil peuvent rapidement drainer l'énergie même du randonneur le plus en forme. À l'approche du sommet, les randonneurs découvrent la région polaire, qui abrite la seule glace indigène d'Afrique, ainsi que des vents coupants et de la neige toute l'année. Le sommet du Kilimandjaro est pour le moins effrayant, car les températures peuvent facilement descendre en dessous de zéro avec le refroidissement éolien.

La plupart des randonneurs qui escaladent le Kilimandjaro font appel à une agence de voyage experte (je suis allé avec Intrepid Travel) car le trek est long et les visites guidées peuvent faciliter les choses car avec l'utilisation de porteurs pour transporter votre équipement principal, vous ne laissant que marcher avec votre sac à dos.. Les entreprises installent généralement vos campings et vous nourrissent également en cours de route, afin que vous puissiez vous concentrer uniquement sur la randonnée réelle. Lorsque vous faites vos valises pour le Kilimandjaro, il est très facile de suremballer et d’apporter beaucoup de choses dont vous n’avez pas vraiment besoin. Une fois que vous avez acquis les bases - votre trousse de toilette, vos médicaments, votre trousse de premiers soins, vos sous-vêtements longs, vos lunettes de soleil polarisées, vos vêtements de pluie, vos chapeaux et vos gants - à l'écart, passez du temps (et de l'argent) à sélectionner l'équipement qui vous aidera à passer l'expérience épique. Vous ne trouverez pas de bâtons de randonnée sur cette liste car la plupart des voyagistes les proposent une fois que vous arrivez en Tanzanie.

Vous trouverez ci-dessous les éléments essentiels lors de la randonnée au sommet du mont Kilimandjaro, suivis de la marque ou du produit suggéré que j'ai personnellement utilisé et que je peux recommander en toute confiance.

Sac à dos

Votre sac à dos sera une extension de votre corps. Il sera avec vous à tout moment et ne transportera que les articles les plus importants et les plus vitaux, comme votre eau et vos accessoires, des collations et une partie de votre équipement. Choisir le bon sac à dos peut être intimidant, alors assurez-vous de le tester en personne et faites attention à la taille en plus de vous assurer que les sangles sont confortables une fois serrées.

REI Co-op Traverse 35Pack - 139 $

Ce sac à dos léger offre un panneau arrière pour le soutien lombaire, ainsi qu'une ceinture de hanche profilée en 3D avec un rembourrage en mousse sculptée qui épouse votre corps pour un ajustement parfait et un confort tout au long de la journée. Il y a une grande poche avant zippée pour un accès rapide et une poche fourre-tout pour ranger le matériel mouillé, sale ou encombrant. Il y a des poches pour bouteilles d'eau et une poche compatible avec l'hydratation avec support pour tube et bandoulière.

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Veste

Étant donné que vous vivrez toutes sortes de climats différents, vous aurez besoin de différentes couches de vêtements, à commencer par une veste de base qui peut être facilement emballée dans votre sac à dos lorsque la température commence à changer. Il doit être léger et respirant.

Veste isolante hybride Helly Hansen Lifaloft - 185 $

Cette superbe pièce de superposition, avec son mélange de tissu extérieur léger et de tissu extensible lisse, vous gardera au chaud avec moins de poids et de volume grâce à la technologie unique de lifyarn. La fibre n'absorbe pas l'eau et a hérité de la déperlance.

Mais avec les quatre zones climatiques distinctes, vous aurez besoin de différentes couches tout au long de votre expérience et avoir une veste plus lourde et résistante à l'eau est la clé. Quelque chose pour vous garder au sec en cas d'averses inattendues ainsi que quelque chose pour vous garder au chaud lorsque les températures chutent et que vous devez doubler.

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Veste Helly Hansen Odin 9 Worlds - 400 $

Cette veste est construite avec une face 100% polyamide 70D à trois couches; Dos 100% polyuréthane; et 20 000 g de WP et 15 000 g de perméabilité à la vapeur d'eau. Qu'est-ce que ça veut dire? Il est imperméable, coupe-vent et respirant. La coupe rigide offre une protection maximale contre les éléments tout en permettant différentes options de superposition en dessous.

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Parka

Vous commencerez votre montée au sommet très tard dans la nuit et atteindrez généralement le sommet juste au lever du soleil, ce qui signifie qu'il fera extrêmement froid. Vous aurez besoin d'un manteau de type parka pour cette partie de votre ascension. Vous ne l’utiliserez que la nuit dernière et cela vous semblera être un achat très coûteux, mais c’est totalement nécessaire. Choisissez quelque chose qui est facilement compactable et qui n'est pas lourd, ce qui fait généralement grimper le prix, mais encore une fois, cela en vaut la peine.

Parka The North Face Himalayan - 649 $

Conçue pour les athlètes souhaitant atteindre le sommet du monde, la veste isolante Himalayan Parkis la plus chaude fabriquée par The North Face la rend parfaite pour les expéditions à distance. La veste pèse 3 livres, 2 onces et peut être transportée dans un petit sac fourni avec la parka. Le corps principal et les manches sont isolés en duvet avec du duvet d'oie 800 et du duvet d'oie 700 dans le dos.

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Pack d'équipement

Les porteurs porteront généralement vos sacs d'équipement jusqu'à chaque camping; vous devrez vérifier auprès de votre agence de voyage spécifique les restrictions de taille et les allocations de poids. Votre sac de voyage doit être résistant à l'eau et suffisamment résistant pour être laissé tomber, traîné et même fourré dans une coque imperméable.

Sac de sport The North Face Base Camp M - 139 $

Ce sac de voyage robuste est fabriqué à partir d'un matériau stratifié durable qui peut supporter des trajets difficiles dans le monde entier. La capacité de 71 litres offre un rangement idéal pour les longs voyages et dispose de poignées fonctionnelles lorsque vous avez juste besoin de transporter votre équipement sur de courtes distances et des sangles dorsales, qui le transforment en sac à dos, pour de plus longues distances.

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Pantalon

Veuillez ne pas emporter vos jeans ou pantalons de survêtement - ils seront la pire option pour les pantalons lors de la randonnée du Kilimandjaro ou de toute autre montagne. Les pantalons de randonnée sont souvent négligés, mais un pantalon confortable et respirant est essentiel lors de la randonnée sur de longues distances.

Pantalon PranStretch Zion - 85 $

Fabriqué à partir du tissu zion original de la marque et tissé avec une finition déperlante durable, ce pantalon de coupe standard est doté d'un gousset aéré à l'entrejambe et de boutons-pression enroulables qui maximisent la circulation de l'air. Le pantalon est également livré avec une poche cargo et une protection solaire UPF 50plus. Le tissu performant à séchage rapide et extensible en fait une option solide pour une utilisation quotidienne.

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Chemises

Tout comme avec un pantalon, il est très facile de saisir vos t-shirts de tous les jours tout en faisant vos valises pour une longue randonnée. Les t-shirts en coton ne sont jamais bons lorsque votre corps transpirera excessivement car la chemise sera mouillée et restera mouillée. Investissez dans quelques chemises de sport et économisez le coton pour le camping et ne pas faire de randonnée active.

Arc’teryx - Chemise à col rond Motus - 69 $

Avec un design athlétique axé sur l'ajustement et la performance du tissu, le Motus est un haut de performance avancé qui est à la fois doux et léger. Le tissu offre une gestion exceptionnelle de l'humidité tandis que les motifs anatomiques, la coupe ajustée et l'élasticité du tissu aident le Motus à bouger avec votre corps et à garder les fibres près de la peau. Les apparences sont également minimisées pour réduire les irritations potentielles.

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Chaussettes

Cela pourrait être l'élément le plus important lors de l'emballage pour le Kilimandjaro. Avoir les bonnes chaussettes gardera non seulement vos pieds au chaud, mais fournira la bonne couche de protection contre vos bottes. Vous marcherez pendant des heures et des heures chaque jour afin que vos pieds soient préparés, et avoir les bonnes chaussettes vous aidera à le faire. Apportez plusieurs paires de chaussettes qui peuvent être doublées car, la dernière nuit, vous aurez besoin, à tout le moins, de deux paires de chaussettes épaisses pour garder vos pieds au chaud.

Coussin Darn Tough Micro Crew - 22 $

Avec une construction confortable sans couture et de la laine mérinos de haute qualité, ces chaussettes sont garanties à vie. Le tricot haute densité crée un excellent rembourrage et respirabilité. La coupe est confortable, pas trop élastiquée autour de la voûte plantaire ou de l'avant-pied et ne se plie pas et ne crée pas de points de pression.

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Bottes de randonnée

Les chaussures de randonnée peuvent être un article très personnel, alors lorsque vous choisissez les bonnes bottes pour vous, assurez-vous d'apporter les chaussettes que vous prévoyez de porter avec elles pour tester ce que vous ressentirez. Une fois que vous avez rapporté vos bottes à la maison, prévoyez de les casser, car la dernière chose que vous voulez faire est de casser une nouvelle paire de bottes lors d'une longue randonnée. un démarrage léger est la clé.

The North Face Endurus Hike Mid Gore-Tex - 150 $

Ces chaussures de randonnée exceptionnellement confortables sont dotées de la technologie de semelle intermédiaire XtraFoam pour un maintien et une stabilité durables. Ils sont hautement respirants et la membrane imperméable Gore-Tex offre une protection infaillible contre toutes les conditions.

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Cagoule

C'est peut-être un autre article dont vous n'avez besoin que la dernière nuit, mais cela aidera énormément à protéger votre visage du vent glacial et du froid. Trouver la bonne coupe qui est confortable peut être difficile, il est donc préférable de l'essayer avant de l'acheter pour vous assurer qu'elle vous convient.

Cagoule Buff en laine mérinos légère - 37 $

Fabriqué avec de la laine mérinos douce, confortable et naturellement résistante aux odeurs. Le tissu en jersey simple respirant fonctionne dans une plage de températures, sèche rapidement et résiste au vent léger. Il peut être porté en cagoule, sur le visage ou autour du cou.

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Lampe frontale

Vous l'utiliserez chaque nuit au camp pour essayer de trouver plus de couches pour rester au chaud ou tout en recherchant une salle de bain naturelle au milieu de la nuit - mais vous l'utiliserez également la nuit du sommet et c'est vraiment essentiel car ce sera l'obscurité totale lorsque vous quittez le camp. Vous allez avoir besoin d'une lampe frontale confortable et lumineuse pour vous guider lorsque vous vous dirigez vers le sommet.

Petzl Tikk - 30 USD

Cette lampe frontale simple offre une luminosité de 200 lumens et un faisceau large. Avec une longue durée de vie, il est pratique pour les activités de plein air comme le camping ou le trekking. Le réflecteur phosphorescent vous aide à le trouver dans l'obscurité et l'éclairage rouge empêche les membres du groupe de se aveugler.

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L'hydratation

Vous boirez plus d'eau que vous n'auriez jamais pensé pouvoir en boire lors de cette longue randonnée au sommet du Kilimandjaro. En fait, il arrivera un moment où vous devrez vous forcer à continuer à boire de l'eau. Pour faciliter la consommation d'eau, essayez des comprimés d'hydratation qui aromatisent l'eau et fournissent les extrélectrolytes dont votre corps aura besoin.

Onglets de boisson d'hydratation Gu - 25 $

Créés principalement pour l'hydratation, les onglets GU offrent une option de boisson hypocalorique. Choisissez parmi les saveurs de limonade à la fraise, d'orange, de trois baies ou de citron vert. Chaque contenant contient 12 comprimés et ils sont vendus en boîtes de quatre ou huit.

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