Pourquoi Devriez-vous Faire Votre Lit Tous Les Matins?

2024 Auteur: Francis Oldridge | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 20:39

Lorsque vous avez les yeux lourds et que vous n'avez pas de café en train d'essayer d'étirer le dernier coin de votre drap-housse sur votre matelas, vous êtes obligé de passer quelques secondes de sommeil à vous demander pourquoi vous vous embêtez à faire votre lit tous les matins juste pour les embrouiller tous les soirs.. Aussi fastidieuse que cela puisse paraître, faire son lit est une routine précieuse à adopter, avec des avantages qui vont au-delà de votre chambre à coucher. Alors que la journée nationale Make Your Bed (11 septembre) est arrivée, il n’ya pas de meilleur moment pour examiner de plus près cette saine habitude.

Le pourquoi

L'avantage le plus évident de faire votre lit tous les jours est assez simple: il a l'air bien. Comme la plupart des chambres, la vôtre est probablement décorée autour du lit, faisant de l'endroit où vous dormez le point central de la pièce. Vous n'êtes pas susceptible de concentrer une autre pièce de votre maison autour d'un centre désordonné et chaotique, alors pourquoi le faire dans la pièce qui devrait être la plus relaxante? Rendre votre lit propre et rangé fait de votre chambre entière un espace esthétique.

Cependant, les avantages d'un lit gigogne bien rangé ne sont pas uniquement liés à l'apparence. une chambre propre et confortable crée un environnement de sommeil accueillant, et l'enquête de 2012 de la National Sleep Foundation a révélé que les personnes qui font leur lit tous les jours sont 19% plus susceptibles de déclarer avoir un sommeil réparateur. fait le lit empêche la saleté et les squames de se déposer sous vos draps, vous pouvez donc arrêter de rester éveillé la nuit en vous demandant sur quelles horreurs poussiéreuses vous pourriez dormir.

Prendre l'habitude de faire votre lit tous les matins commence également votre journée avec un léger sentiment d'accomplissement et vous incite à adopter d'autres habitudes saines. Avant que vous ne le sachiez, votre routine matinale de lissage des draps pourrait se traduire, comme le dit l'auteur de The Power of Habit Charles Duhigg, «une meilleure productivité, un plus grand sentiment de bien-être et de meilleures compétences pour respecter le budget». De plus, cela signifie que vous n'aurez pas à vous précipiter pour jeter une couverture sur votre matelas nu à chaque fois qu'une entreprise vient.

Le comment

D'accord, alors faire votre lit est une excellente idée. Cela ne change rien au fait que cela peut être douloureusement fastidieux ou que les draps-housses sont l'un des articles les plus exaspérants et les plus mystérieux connus de l'humanité. Heureusement, des entreprises comme Crane & Canopy créent une literie qui non seulement a l'air et se sent luxueuse, mais qui est également intelligemment conçue pour simplifier la corvée de faire votre lit. Combinez certains des produits intelligents de l'entreprise avec quelques-uns de nos trucs et astuces, et vous serez sur la bonne voie pour une routine matinale facile et aérée.

Tout d'abord, allez-y et abandonnez cette feuille de dessus et achetez un jeu de feuilles qui n'en comprend pas. Le drap supérieur finit par être écrasé au pied du lit tous les matins, et entre les housses de couette délicates et les draps housses déroutants, vous en avez assez dans votre assiette.

Une fois que cela est réglé, il est temps de résoudre certains des problèmes de ces housses de couette. Bien sûr, ils semblent assez simples en théorie: décompressez le fond, insérez la couverture, et voilà! couette parfaitement protégée. Comme le savent tous ceux qui ont déjà essayé de mettre cette théorie en pratique, la vérité n’est pas si simple. Essayer de faire de la couette une housse de couette traditionnelle équivaut, à bien des égards, à donner un bain à votre chat. Même si vous parvenez à terminer la tâche, vous perdrez probablement beaucoup de fierté et de patience dans le processus. Arrêtez de vous compliquer la vie et investissez dans une conception de couette beaucoup plus réfléchie. Non seulement la housse de couette Hayes Novduvet de Crane & Canopy place la fermeture à glissière au centre pour un rembourrage plus facile, mais elle comporte des attaches d'angle pour garder votre couette bien en place et un design bicolore qui crée l'apparence d'un lit méticuleusement fait sans les tracas.

Enfin, nous arrivons au véritable Everest de la literie: le drap housse. Écoutez, nous ne pouvons pas faire grand-chose contre la bêtise inhérente aux draps-housses. Les coins sont bouclés et extensibles, et l'élastique crée une goutte semblable à une amibe qui rend la recherche de la bonne orientation du drap presque aussi frustrante que d'essayer de pousser ces coins stupides sur votre matelas. Il y a cependant un petit conseil réconfortant que nous pouvons vous donner: lorsque vous mettez un drap-housse, trouvez l'étiquette et placez-la au pied du lit. Pour les lits queen, l'étiquette sera sur le côté droit, et pour les lits king, ce sera sur la gauche. Cela garantit que vous placez la feuille dans le bon sens la première fois et que vous n'aurez pas à vous débattre avec la feuille pour trouver le bon emplacement.

Le facteur Wow

Maintenant que vous êtes armé de quelques conseils pour simplifier cette nouvelle habitude (et de quelques faits qui en valent la peine), vous voudrez vous assurer que votre lit maintenant propre est aussi beau qu'il le semble. Pour les feuilles soyeuses, vous n’avez pas besoin du nombre de fils le plus élevé. 300-400 fils vous procurera une sensation délicieusement douce, et le tissage en coton ou satin à une seule épaisseur vous gardera au chaud.

Vous pouvez rendre le jeu d’hôte ou faire la lessive un peu plus facile en possédant plusieurs ensembles de literie. Ainsi, vous n’aurez pas de matelas nus au moment de changer vos draps. Assurez-vous également de tenir compte de la météo - une couverture légère est parfaite pour l'été, mais vous regretterez de ne pas avoir d'autres options une fois que le froid rigoureux de l'hiver sera arrivé.

Vous pourriez avoir envie d'habiller votre lit parfaitement fait de blancs purs de l'hôtel, mais méfiez-vous de donner à votre chambre un aspect stérile et déplacé dans l'intérieur confortable de votre maison. Au lieu de cela, ajoutez des touches de couleur et une variété de textures et de motifs pour rendre votre lit plus accueillant. N'ayez pas peur de penser en dehors du plateau aussi. Associez une housse de couette audacieuse à des couvre-oreillers à motifs, puis équilibrez le look avec des draps simples et solides.

Les oreillers sont un excellent moyen d'ajouter de l'intérêt à votre chambre, et le fait d'avoir une variété de petits oreillers à accessoiriser permet de changer facilement l'apparence de votre lit. Rappelez-vous la règle des nombres impairs en ce qui concerne les oreillers; l'élimination de la symétrie parfaite donne à toute la pièce une sensation de peluche, de luxe et de confort.

Il est temps d’arrêter de se glisser dans un lit en désordre tous les soirs et de commencer à profiter des avantages de faire votre lit. Faites le plein de literie intelligente, gardez ces astuces utiles dans votre manche et donnez un coup de pouce à vos matinées avec cette nouvelle habitude saine.