Les 9 Meilleures Barres Protéinées En 2021 à Garder Sous La Main

2024 Auteur: Francis Oldridge | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 20:39

Toutes les barres protéinées ont un point commun: une solide dose de protéines. La plupart des barres protéinées ont aussi quelque chose en commun: elles sont terribles.

Lorsque le premier de ces Power Bars emblématiques enveloppés dans une feuille d'or, denses comme une brique, a été publié en 1986, il n'y avait pas beaucoup de concurrence, donc les athlètes, les aventuriers et les affamés et en déplacement s'étouffaient barre après barre des barres énergétiques crayeuses, cireuses et vraiment plutôt horribles de première génération. Comme le dit la légende (ou la page de la marque À propos de nous), le fondateur de Clif Bar a décidé de créer une meilleure barre riche en protéines lors d'une longue randonnée à vélo en 1990, après s'être trouvé incapable de consommer une autre des barres énergétiques mystérieuses et sans nom de la marque..

Les deux fabricants de barres ont non seulement développé depuis des barres protéinées (et d'autres produits) toujours plus savoureuses et plus spécialisées, mais ils ont également été rejoints par des dizaines et des dizaines d'autres marques de barres protéinées. En un peu plus de trois décennies, le marché de ces bars est passé de pratiquement inexistant à positivement encombré.

C’est là que j’interviens. Après avoir grignoté - dans certains cas, manger, dans d’autres, s'étouffer - des douzaines ou plus de marques de barres protéinées au cours des deux dernières années, j'ai choisi huit marques dont les barres me plaisent constamment. (Du moins, quand j’ai vraiment faim et / ou que j’ai envie de faire de la randonnée, du vélo ou du trail.) Parce que soyons honnêtes, si je suis à la maison, je vais faire du club sandwich.

Ce que ces barres protéinées ont en commun, c'est au moins huit grammes de protéines par unité et des saveurs que vous pourrez tolérer. Chacun a également un petit quelque chose de spécial qui les distingue les uns des autres. Peut-être trouverez-vous une marque de barres protéinées et deviendrez-vous un fan inconditionnel, ou peut-être voudrez-vous stocker votre sac de randonnée, votre tiroir de bureau ou votre garde-manger avec une myriade d'options pour que vous puissiez garder les choses au frais. Votre appel - le temps de conversation est désormais limité.

Kodiak Cakes Protein Crunchy GranolBar

En ce moment, ce sont mes barres protéinées / énergétiques préférées, et c'est principalement parce que leur texture ne ressemble en rien à celle des barres traditionnelles. Plutôt que d'être moelleux et denses, ils sont croquants et plutôt légers au toucher. Et selon la variété que vous choisissez, ils sont assez sucrés pour goûter à une friandise, tout en conservant 10 grammes de protéines dans un emballage de 210 calories (ceci dans la variété Maple Brown Sugar en particulier). De plus, comme il y a deux barres minces dans chaque pochette, vous pouvez facilement les partager avec votre compagnon de randonnée, les répartir entre les enfants ou économiser la moitié de votre collation énergétique pour plus tard.

Barres protéinées ONE

ONE Bars vient dans des saveurs aussi sauvages que le beignet glacé à l'érable, le churro et le gâteau d'anniversaire, et pour être honnête, certaines de leurs saveurs, comme ce dernier là-bas, sont franchement trop sucrées pour moi. La plupart, cependant, ont une saveur étonnamment nuancée (tarte au beurre d'arachide, par exemple), et étant donné que ces barres contiennent 20 grammes de protéines chacune, même si la saveur donnée n'est pas votre préférée, elles sont bonnes à avoir sous la main. Ce sont les barres que j'ai rangées dans mon sac lors de la course à 40 km dans les Alpes suisses, car lorsque chaque once compte, vous voulez une barre dense qui donne gros.

R. E. D. D. Barre protéinée végétalienne

Pour être honnête (et pour maintenir l’intégrité journalistique), je ne me soucie pas de la moitié des saveurs de barres proposées par cette marque, dont le nom signifie Radiant Energy, Deliciously Delivered. Je ne peux donc pas parler à 100% de la partie "délicieuse" et je ne peux pas non plus parler du "Radiant" de tout cela, mais je dirai ceci: le R. E. D. D. aromatisé au beurre de cacahuète. les barres sont à peu près la barre la plus compacte que je connaisse qui fournit plus de 200 calories et 10 grammes de protéines, et elles ont un goût très bon. Et parfois, un bar où vous pouvez manger en trois grosses bouchées, puis continuer la randonnée, le trajet ou la journée, en général, est un bon bar. Mâchez bien vos trois bouchées: rappelez-vous, une bonne digestion commence dans la bouche.

Barre protéinée PROBAR BASE

Plutôt à l'extrémité opposée du spectre du R. E. D. D. bar, les PROBAR sont de grands bars costauds. Sauf qu'ils sont à base de plantes, pas vraiment costauds, bien sûr. Fournissant 20 grammes de protéines et près de 300 calories, ce sont des substituts de repas décents qui vous laisseront rassasié et plein de carburant pour les prochaines heures ou plusieurs kilomètres, peu importe ce qui vient en premier. Ajoutez une banane ou une pomme à côté de votre PROBAR et vous serez vraiment nourri.

Le cookie complet de Lenny & Larry

Oui, ceux-ci peuvent ressembler à des cookies, ils peuvent avoir le goût de cookies, et ils peuvent en fait être mieux classés comme des cookies, comme son nom l'indique plutôt, mais Complete Cookie peut absolument remplacer la barre protéinée. L'une de ces gâteries massives contient 16 grammes de protéines et 420 calories, donc si un homme adulte actif devait en manger cinq par jour, il n'aurait besoin d'aucune autre source de protéines, de glucides, de fer ou de calories, d'ailleurs. Mais ne fais pas ça.

Barre de viande cuite et assaisonnée de bande de steak de bœuf Jack Link's

Est-ce juste un délicieux bœuf séché sous forme de barre? Oui oui ça l'est. Mais lorsque la viande se présente sous forme de barre et contient huit grammes de protéines dans un emballage de 70 calories, je dis aller. Pensez au calcul là-bas: ce PROBAR de 290 calories contient 20 grammes de protéines, soit 14,4 calories par gramme de protéines. Ici, nous parlons de 8,75 calories par gramme de protéines. Donc, si vous recherchez une collation riche en protéines après la séance de levage qui ne compensera pas non plus le temps passé sur le vélo ou le tapis roulant, la viande peut être la meilleure réponse.

Barres protéinées Honey Stinger Peanut Butt

Délicieuses, sucrées sans être écoeurantes, et avec beaucoup de protéines mais peu de calories, ces barres sont incontournables. L'ingrédient principal est le miel et le second est le beurre de cacahuète, et pour info, ceux-ci se complètent parfaitement. De plus, comme le miel est un aliment à faible indice glycémique, vous obtenez de l'énergie sans chute de sucre plus tard.

Barres de protéines végétaliennes biologiques GoMacro

Si vous voulez être sûr de savoir exactement ce que vous mangez, vous voudrez peut-être manger des barres GoMacro. Ces produits contiennent en moyenne 11 grammes de protéines par unité et vous pouvez compter sur eux pour être certifiés par l'USDA biologique, végétalien, sans gluten, casher, sans OGM (un peu redondant étant donné le biologique), R. A. W. Certifié (gottlook celui-là), C. L. E. A. N. Certifié (idem), sans noix et… ainsi de suite. La bonne nouvelle? Ils sont également assez savoureux.

Mention honorable: Barres pointilleuses Barres énergétiques Real Food

Pourquoi «mention honorable?» Parce que la plupart des barres de cette marque atteignent sept grammes de protéines, et nous avons fixé notre barre à huit. Mais comme ils ont si bon goût, je ne pouvais pas de bonne foi les laisser de côté. Nous parlons du café au café, du Cinnamon Roll’n et d’autres saveurs que vous recherchez plutôt que de simplement tolérer. Et de toute façon, les barres contiennent moins de 200 calories chacune, vous pouvez donc en manger deux sans vous dégoûter.