Soyez Déchiré Sans Casser Votre Tirelire Avec Ces Options D'équipement De Gymnastique à Domicile à Petit Budget

2024 Auteur: Francis Oldridge | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 20:39

Si la quarantaine vous a rendu nostalgique de la salle de sport en sueur et malodorante que vous aimiez aller le matin avant d'aller travailler ou le matin du week-end paresseux, vous n'êtes pas seul. Même si vous considérez parfois aller au gymnase comme une corvée, après de longs mois à l'intérieur, vous commencez à manquer vos appareils d'exercice préférés. Vous ne savez jamais ce que vous avez jusqu'à ce qu'il soit parti, et vous ne savez jamais à quel point l'équipement d'exercice est important tant que vous n'êtes pas obligé de vous entraîner à la maison. Bien sûr, les exercices d'haltères sont excellents et peuvent certainement vous aider à développer vos muscles, mais ils ne peuvent pas être la seule arme de votre arsenal de gym à domicile.

Si vous passez de l’entraînement au gymnase à l’entraînement à la maison, cela peut devenir coûteux très rapidement. L'équipement d'exercice à domicile de haute qualité est durable, lourd et polyvalent. Lorsque vous achetez cet équipement pour un usage domestique, vous payez pour cette qualité à l'avance plutôt que sur une base mensuelle avec votre abonnement à une salle de sport, mais soyez assuré que votre investissement prouve sa valeur au fil du temps. Heureusement, il existe aujourd'hui sur le marché de très bons équipements d'exercice abordables qui peuvent vous offrir plus d'options d'exercice et vous aider à devenir plus fort et plus rapidement. Une fois que vous avez équipé votre salle de gym à domicile avec cet équipement, vous vous demanderez pourquoi vous ne l'avez pas fait plus tôt. Ci-dessous, nos meilleurs choix pour les équipements d'exercice qui ne feront pas sauter la banque.

Vélo Fitnation Flex Ultra

La plupart des vélos d'exercice vous obligent à utiliser des poids à main achetés séparément si vous souhaitez faire un entraînement pour le haut et le bas du corps, mais ce vélo d'exercice combine un entraînement cycliste brûlant des calories avec des bandes de résistance du haut du corps pour obtenir un entraînement complet du corps dans une seule machine.. Avec sa conception pliable, ce vélo est facile à ranger jusqu'à ce que vous soyez prêt à l'utiliser. Le vélo n'est pas livré avec un moniteur numérique sophistiqué que vous obtenez, par exemple, de Peloton, mais il ne vient pas non plus avec un prix effrayant.

240 $ chez FitNation

Tours de puissance Stamin

Cette station d'exercice tout-en-un est essentielle à la salle de sport à domicile si vous souhaitez renforcer votre dos, vos biceps, vos triceps et vos muscles abdominaux. Effectuez des creux, des rangées inversées, des tractions et plus encore avec cet équipement d'exercice vertical compact. Les larges boucles offrent beaucoup d'espace pour les bras lors des levées de jambes suspendues. C'est un excellent équipement de démarrage pour la gym à domicile si vous aimez les résultats des exercices de poids corporel.

TRX Fit System Suspension Trainer

Quand vous pensez à l'entraînement en suspension, vous pensez TRX. C’est le système d’entraînement à suspension original et de loin le plus populaire parmi les athlètes. Le TRX Suspension Trainer est un excellent ajout à la salle de gym à domicile, surtout si vous manquez d'espace. Vous pouvez obtenir un entraînement complet en utilisant uniquement votre propre poids corporel. Les sangles sont polyvalentes et faciles à ranger. Le système est simple et efficace, que vous soyez débutant ou professionnel du fitness. Cela vous aide à construire un noyau solide et à améliorer l'équilibre.

Fitnation Rock N Fit

Vous n’avez probablement jamais vu un appareil d’exercice tout-en-un comme celui-ci auparavant, mais votre corps voudra que vous nous remerciiez plus tard. L'équipement d'entraînement vibrant vous aide à brûler des calories et des graisses en enflammant votre cœur lorsque vous vous déplacez dans une variété de positions et d'exercices. Maximisez les résultats que vous obtenez des squats, des planches et des positions de pont à l'aide du mouvement oscillant, qui provoque la contraction de vos muscles des centaines de fois en une minute. La vibration de tout le corps suralimente votre entraînement, vous pouvez donc obtenir de meilleurs résultats en moins de temps. Il est livré avec des bandes de résistance, et à mesure que vous devenez plus fort, vous pouvez les échanger contre des bandes avec une résistance plus élevée. Un avantage supplémentaire: l'appareil d'exercice prend très peu de place et peut être facilement rangé lorsqu'il n'est pas utilisé.

349 $ chez FitNation

Perfect Fitness Multi-Gym

Ciblez les muscles des bras, de la poitrine, du tronc et du dos avec cette barre de traction facile à utiliser. Utilisez-le dans l'embrasure de la porte ou sur le sol pour effectuer des redressements assis, des pompes et des creux. Vous n'avez pas à vous soucier d'endommager le cadre de la porte ou de percer des trous dans le mur pour installer cet équipement de gym. Les différentes poignées vous permettent de travailler tout le haut du corps et d'assurer un engagement musculaire maximal.

Station de trempage BCG

Les barres d'immersion sont un excellent équipement de gymnastique de musculation sans fioritures. Les trempettes font travailler vos triceps et votre poitrine et améliorent votre force en développé couché. Cette station monobloc a une forme en U pour plus de stabilité et est rembourrée pour ne pas endommager votre sol. Si vous voulez vraiment vous mettre au défi, attachez du poids autour de votre taille pour qu'il atterrisse entre vos jambes. Croyez-moi, vous ressentirez celui-ci le lendemain.

BodyBoss 2.0 Ensemble d'entraînement de gym à domicile portable

Cet ensemble d’équipements est considéré comme la première salle de sport portable au monde, et même si vous n’allez peut-être nulle part de si tôt, c’est un excellent produit compact si vous manquez d’espace. Avec une base solide, une barre, des bandes, des sangles, des poignées et un ancrage de porte, vous pouvez simuler à peu près tous les exercices que vous feriez au gymnase dans cet ensemble léger et polyvalent de gym à domicile. Oubliez l'énorme rack d'haltères et de squat - c'est vraiment tout ce dont vous avez besoin pour obtenir un entraînement complet du corps à la maison.

Ensemble de roues de tonification BCG Ab

un tronc solide peut aider à soutenir et à améliorer votre forme lors de tous les autres exercices de musculation. Cette roue abdominale renforce votre tronc et construit des muscles dans votre section médiane pour vous donner des abdominaux déchirés et des obliques coupés. Au fur et à mesure que vous l'éloignez de votre corps, vous sentirez la résistance et le niveau de difficulté augmenter, tandis que le tirer vers l'arrière vous donnera ce resserrement de tout le corps qu'il est impossible de reproduire sur votre dos. La stabilité et l'équilibre sont essentiels pour développer tous ces muscles qui maintiennent votre cœur engagé pendant cet entraînement difficile.

Best Choice Products Support d'haltères pliable réglable et banc de musculation

Si vous voulez vraiment construire une salle de sport à domicile qui rivalise avec Lifetime Fitness, vous avez besoin d'une station de banc polyvalente. Cette option abordable est idéale pour faire des bench press, des squats, des step-ups, des push-ups surélevés, et plus encore. Avec un poids maximum de 330 livres, vous pouvez obtenir un excellent entraînement avec une large gamme de mouvement sur cette seule pièce d'équipement. Il est solidement construit et d'un excellent rapport qualité-prix, ce qui le rend parfait pour une utilisation à domicile.

Vous cherchez à construire votre salle de gym à domicile à partir de zéro? N'oubliez pas de consulter notre guide pour créer votre salle de gym à domicile à moins de 350 $. Et, vous pouvez toujours trouver de sérieuses économies avec les meilleures offres sur les haltères et les vélos d'exercice.