Voici Ce Qui Arrive à Votre Corps Sur Un Vol Long-courrier

2024 Auteur: Francis Oldridge | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 20:39

Vous n’avez besoin de personne pour vous dire à quel point il est affreux d’être à l’étroit, fatigué, affamé et mal à l’aise dans l’avion. Mais pourquoi est-ce si pénible? Voici ce qui arrive à votre corps sur un vol long-courrier (et sur n'importe quel vol) et pourquoi vous devriez vraiment (mais probablement pas) sauter ce troisième Bloody Mary en route.

Votre sens du goût est diminué

Personne ne dira que la nourriture d'avion n'est pas terrible. Cependant, les compagnies aériennes ne sont pas entièrement à blâmer. Une étude de Lufthans a révélé que la pressurisation de la cabine et l'air sec en vol évapore le mucus nasal, faisant gonfler nos membranes sinusales. Combinés, cela rend plus difficile de discerner les parfums subtils qui sont essentiels à notre sens du goût. En particulier, notre sens du salé et du sucré s'émousse jusqu'à 30% en altitude. Cela rend le travail des chefs de compagnie aérienne (oui, ce travail existe réellement) particulièrement difficile, c'est pourquoi ils testent fréquemment leurs repas dans des environnements à haute pression simulés ou sur des vols réels. C’est aussi la raison pour laquelle de grosses épices audacieuses sont souvent utilisées pour rehausser les profils de saveur des aliments des compagnies aériennes.

La privation d'oxygène vous rend somnolent

Les cabines d'avion modernes sont conçues pour simuler une élévation de 6 000 à 8 000 pieds. Comme tout grimpeur ou alpiniste peut en attester, cela peut entraîner des étourdissements, de la somnolence (ou de l'insomnie chez certaines personnes) et un assourdissement général de l'acuité mentale.

Le manque de mouvement, en particulier sur les vols long-courriers, ne fait qu'exacerber l'effet en ralentissant la circulation du sang (et donc de l'oxygène) dans tout votre corps. C’est d’autant plus la raison pour laquelle il est essentiel de se lever et de marcher toutes les heures environ en vol.

Votre peau est vraiment battue

Ce même air recirculé qui assèche votre cavité nasale est également brutal sur votre peau. Heureusement, les lotions et les baumes pour le corps en vente libre peuvent lutter contre cela. C’est aussi la raison pour laquelle les employés des compagnies aériennes qui voyagent fréquemment doublent leur consommation d’eau au travail. Cependant, un effet secondaire particulièrement désagréable pour ces mêmes employés - et les voyageurs fréquents - est que beaucoup sont deux fois plus susceptibles de développer un mélanome. On pense que cela est dû à la capacité insuffisante des fenêtres des avions à bloquer les rayons UV nocifs.

Vous obtenez très, très gazeux

Les forces dans la cabine pressurisée de l'avion provoqueront l'expansion des gaz intestinaux. Cela peut vous donner une sensation de ballonnement, de satiété et de crampe, et peut être aggravé avec certains aliments. Les médecins conviennent que la meilleure chose à faire est de… laisser sortir. Le retenir peut entraîner une douleur intense et des ballonnements intenses. Ce même gaz peut également se dilater et causer des douleurs dans vos oreilles, qui ne sont pas toujours en mesure de se pressuriser assez rapidement. D'autres caries corporelles sont également sensibles, y compris l'espace entre vos dents et vos gencives et vos sinus. Pour les personnes allergiques, cette dernière peut être particulièrement douloureuse.

Vous ne pouvez pas faire grand-chose pour éviter ces effets, mais votre expérience peut être un peu plus facile en stockant les bons accessoires de voyage. Si vous vous retrouvez coincé pendant la nuit dans un aéroport au lieu d'un avion, voici la meilleure façon de fermer les yeux.