Ressources Sur La Façon De Vivre Une Vie Plus Minimale

2024 Auteur: Francis Oldridge | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 20:39

Que ce soit sous la forme de Marie Kondo qui réjouit votre maison, de l'austérité scandinave orientée vers l'esthétique, ou de la vente de la majorité de vos biens pour vivre minuscule et avoir moins d'impact sur l'environnement, la vie minimaliste prend pied dans toute la société. Pour certains, c’est une question d’espace et de désencombrement. Pour certains, il s'agit de l'ambiance et de l'apparence. Et pour d'autres, il s'agit de restructurer radicalement votre vie pour vous extraire du modèle capitaliste, en achetant beaucoup moins et, ce faisant, en ayant une empreinte carbone plus petite. Vivre minimalement, c'est vivre avec moins, mais ce faisant, avoir une vie plus épanouissante et plus percutante.

Mais si vous envisagez de passer au minimalisme, il peut être difficile de savoir par où commencer ou quoi faire. Ces ressources peuvent vous aider à démarrer votre voyage minimaliste, avec des conseils sur tout, du désencombrement et de l'élimination des éléments indésirables de votre vie à la façon d'intégrer mentalement le minimalisme dans vos achats, votre routine quotidienne et vos objectifs de vie.

Les minimalistes

Avec un documentaire, un blog, un suivi social important, un podcast, des livres et plus encore, The Minimalists est à la pointe du mouvement du minimalisme ici aux États-Unis, promouvant et attirant l'attention sur le style de vie et l'idéologie depuis 2010. Après avoir passé la vingtaine à bâtir une carrière réussie et réalisant tous les pièges de style de vie de telles carrières, JoshuFields Millburn et Ryan Nicodemus ont réalisé que cela ne leur apportait pas la joie, la satisfaction et l'épanouissement qu'ils pensaient. Ils se sont donc éloignés de tout pour lancer The Minimalist Empire, qui compte désormais 20 millions d'audience. Bien que leurs livres et leurs podcasts contiennent de nombreux conseils pratiques pour réduire les effectifs et minimiser, ce sont leurs enseignements sur les avantages mentaux et émotionnels du minimalisme qui montrent comment vraiment adopter le style de vie. «Les minimalistes ne se concentrent pas sur le fait d’avoir moins, moins, moins. Nous nous efforçons de faire de la place pour plus: plus de temps, plus de passion, plus de créativité, plus d'expériences, plus de contribution, plus de contentement, plus de liberté… Le minimalisme est ce qui nous fait passer les choses afin que nous puissions faire de la place pour les choses importantes de la vie - ce qui ne sont pas du tout des choses », disent-ils sur leur site Web. Consultez le site, The Minimalists, pour lire leurs articles de blog et en savoir plus.

Projet 333

Les Américains adorent faire du shopping. Heck, la plupart des gens dans le monde aiment faire du shopping. Et l'une des choses que nous achetons le plus? De nouveaux vêtements. Même si nous n’avons pas vraiment besoin de nouveaux vêtements, nous sommes tous coupables d’être tombés amoureux de vêtements dont nous ne pouvons tout simplement pas nous passer. En 2013, les Américains ont acheté environ 63 nouveaux vêtements par an chacun. Et une grande partie de cela n'est pas alimentée par la nécessité, mais par la disponibilité, les tendances et les bas prix du marché de la mode rapide. Donc, si vous essayez d'aller au minimum, l'une des dépenses qui doit absolument régner est le magasinage de vêtements.

C’est là que le projet 333 entre en jeu. Ce livre de Courtney Carver offre aux lecteurs un défi de mode minimaliste: n’utilisez que 33 vêtements dans votre garde-robe pendant trois mois. Au cours des trois mois, vous verrez à quel point vous pouvez être polyvalent et inventif avec un nombre limité de vêtements à votre disposition, et les leçons que vous apprenez sur l'investissement dans quelques agrafes de haute qualité qui peuvent être utilisées encore et encore. pour toutes sortes d'occasions se répercutera sur vos futures habitudes d'achat. Ce livre fait également partie du plus grand site Web Be More With Less minimalism de Carver. Le livre Project 333 est disponible à l'achat en ligne via les libraires Amazon, Barnes & Noble et locaux; vous pouvez également écouter le livre audio raconté par l'auteur.

Minimalistes noirs

Vous n’avez pas besoin de regarder dur ou de plonger profondément dans le monde du minimalisme pour voir que la plupart des influenceurs occupant cette sphère sont blancs. Mais le minimalisme est un style de vie que tout le monde peut adopter, comme veulent le montrer les Black Minimalists. Fondé par YolandAcree, KenyCummings, Farai Harreld et AnekiNicole, les Black Minimalists proposent des blogs, des podcasts, des livres et des médias sociaux pour partager des histoires sur les Noirs vivant la vie minimaliste, ainsi qu'une gamme de conseils et de conseils sur la façon de devenir minimaliste.. Ils ont également lancé un cours en ligne si vous souhaitez vous lancer dans votre voyage de minimalisme avec un peu plus de soutien et de commentaires. Empowering et pédagogique, les Black Minimalists sont une bouffée d'air frais pour le mouvement minimaliste. Vous pouvez consulter leur site Web ou leurs médias sociaux.

Devenir minimaliste

Fondé par JoshuBecker, ce blog populaire sur le minimalisme - qui a suscité plusieurs livres liés à la vie sans encombrement, comme comment équiper une maison minimaliste et comment vivre le minimum avec les enfants - contient des conseils concrets sur ce qu'il faut éliminer physiquement de votre vie et de votre maison, mais également des conseils pour adopter un état d'esprit minimaliste. Vivre avec moins est en grande partie un effort d'esprit sur la matière, alors les articles du blog de Becker sur la santé mentale et l'état d'esprit parlent des moyens de former votre esprit aux voies du minimalisme, comme désencombrer votre espace mental avec moins de temps d'écran et de pensées négatives, et gérer plus efficacement votre calendrier et vos engagements. Becoming Minimalist a également lancé un cours, Uncluttered, qui offre 12 semaines d'enseignement sur «posséder moins et vivre plus», ainsi que Clutterfree, une application pour smartphone orientée vers la conception minimaliste de la maison.

Marie Kondo La magie du rangement qui change la vie et séries Netflix

Nous ne pouvons pas parler de minimalisme moderne sans parler de Marie Kondo et de sa méthode KonMari signature pour aider les gens à désencombrer physiquement leur vie et à s'organiser. En commençant par son livre à succès The Life-Changing Magic of Tidying Up, qui a été adapté dans la série Netflix, Marie a enseigné aux lecteurs et aux téléspectateurs comment éliminer les éléments indésirables et inutiles de leurs maisons en leur demandant si les éléments en question suscitent de la joie; s'ils ne le font pas, débarrassez-vous d'eux. Alors que la forme particulière de désencombrement et d'organisation de Marie est ancrée et inspirée par ses croyances shintoïstes, bon nombre de ses leçons sont effectivement transférées dans le domaine du minimalisme, vous apprenant à vous débarrasser des choses inutiles et à avoir plus de valeur et d'appréciation pour les objets que vous choisissez de garder. Donc, si vous cherchez à minimiser physiquement votre maison et vos biens, la méthode KonMari est un excellent point de départ.

MNMLIST

Présentant des histoires, des récits et des déclarations pour vous inspirer, vous éduquer et vous responsabiliser sur le style de vie minimaliste, cette application concerne moins les étapes et les guides que la contemplation de la nature du minimalisme à travers des textes et des vidéos méditatifs. Créée par Leo Babauta, l'application comporte différentes sections d'articles et de vidéos qui traitent de questions centrales à l'idée de vivre au minimum, comme: «Quelles sont vos exigences dans la vie?» et comment vous pouvez vous débarrasser des exigences inutiles. L'idéologie minimaliste de Babauta est également enracinée dans les pratiques et les habitudes zen, comme apprendre à lâcher prise et trouver un but, qui relie le concept de minimalisme à des objectifs de vie plus larges, à la santé mentale et à la croissance. L'application est disponible en téléchargement gratuit pour les appareils Android et Apple.

Vie de minimalisme

Si votre intérêt pour le minimalisme est également enraciné dans la réalisation d'un certain look pour votre maison, assurez-vous de consulter cette ressource de conception et d'inspiration. Créé par The Minimalists, Minimalissimo et 5 Style, Minimalism Life se compose d'un compte Instagram et d'un site Web populaires qui publient des essais axés sur le style de vie et l'état d'esprit minimalistes. Leurs essais sont disponibles dans le bulletin hebdomadaire vifree, traitant de sujets liés au «minimalisme comme outil pour vous aider à vivre une vie plus simple». Cela couvre tout, de la conception de la maison zen aux pratiques de médiation. Et la conception et la mise en page d'Instagram et du site Web sont également assez apaisantes: la grille Instagram est un patchwork soigné d'images et de texte nets, propres et épurés qui sont très «in» en ce moment. Avec les essais hebdomadaires encourageant la réflexion et la réflexion sur votre parcours du minimalisme, Minimalism Life chevauche le fossé entre l'attrait chic et branché du minimalisme et ses avantages mentaux réels.