5 Choses Que Vous Pouvez Faire à La Maison En Plus De Regarder La Télévision

2024 Auteur: Francis Oldridge | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 20:39

Nous vivons ailleurs, rester à la maison est soudainement devenu crucial. Donc, si vous avez passé les derniers jours dans un état d'isolement induit par une crise de santé, branché sur Netflix comme si c'était la Matrice, et que vous commencez à vous sentir peu, eh bien, déconnecté du monde réel, en voici quelques-uns. d'autres choses que vous pouvez faire à la place.

Apprendre de nouvelles compétences

Apprenez à jouer d'un instrument

La recherche montre que l'apprentissage d'un instrument présente de nombreux avantages: réaction au stress, coordination améliorée et agilité mentale accrue. En fait, il n'y a aucune autre activité qui active plus de zones du cerveau à la fois que jouer d'un instrument.

Apprendre à jouer du piano est le point de départ le plus simple et le plus pratique lors de l'apprentissage d'un instrument. le piano est conçu de manière à vous aider à mieux comprendre le solfège et c'est plus facile pour vos mains que d'apprendre à jouer de la guitare, par exemple. Trouvez des claviers bon marché et d'occasion dans votre région, puis parcourez YouTube pour trouver la chaîne qui correspond le mieux à votre style d'apprentissage et à vos besoins. Décidez si vous voulez jouer de la musique classique ou pop, puis trouvez cette chaîne. Il y en a beaucoup qui offrent des cours gratuits. En voici un pour ceux qui s'intéressent aux leçons de base et au solfège. La théorie musicale peut être intimidante, alors apprenez à jouer et amusez-vous avant de vous lancer dans la maîtrise du cercle des quintes.

Apprendre la langue

Apprendre une nouvelle langue est également excellent pour votre cerveau! Non seulement cela, mais cela peut également augmenter considérablement vos compétences professionnelles. RosettStone est un excellent logiciel qui enseigne la langue de la même manière que les locuteurs natifs apprennent, visuellement et complètement immergés. Son seul inconvénient est le prix. Heureusement, Duolingo est là si votre budget est plutôt «gratuit». Voici d'autres de nos applications d'apprentissage des langues préférées.

Apprenez à dessiner

Si vous êtes étudiant ou si vous possédez une carte de bibliothèque municipale, il y a de fortes chances que vous ayez un accès gratuit à Kanopy. Kanopy est un service de streaming comme Netflix, mais a plus d'ambiance PBS avec des films, des documentaires et des programmes éducatifs Criterion. Il y a un cours de dessin que nous aimons, dispensé par un professeur de l’Université de Washington, qui offre 18 heures d’enseignement. Si vous pensez que vous n'avez aucun talent en tant qu'artiste (lève la main), vous serez étonné de voir à quel point vous pouvez vous améliorer avec peu de technique et de pratique. Créez votre compte Kanopy et recherchez la collection de vidéos «Comment dessiner».

Apprenez de nouvelles compétences professionnelles

Si vous avez toujours voulu renforcer vos compétences professionnelles, c'est votre chance. Consultez LinkedIn Learning (anciennement Lynda) ou Udemy. Certains de ces cours en ligne commencent à seulement 9,99 $ et peuvent perfectionner vos compétences en rédaction, en marketing, en gestion de projet et en logiciels.

Connectez-vous avec les autres

Démarrer un club de lecture en ligne

C'est vraiment amusant! Invitez des amis du monde entier, choisissez un livre électronique, lisez un chapitre, puis rencontrez viZoom ou Skype pour en discuter. Choisissez un livre léger et amusant, et ayez un verre de vin ou de bière à portée de main pour porter un toast. Il a été prouvé que la lecture augmentait notre empathie, et partager un verre avec des amis proches et lointains est probablement l'une des meilleures choses que l'Internet nous a données.

Créez votre propre livre de recettes et partagez-le

Si la cuisine est votre truc, c'est le moment de perfectionner vos recettes et de les rassembler en PDF partageables. Envoyez-le à vos amis et à votre famille, car la plupart d'entre nous cuisinons à la maison en ce moment. Créez un titre amusant, puis remplissez-le de photos numériques de vos plats savoureux et vous serez en mode chef complet. Dédiez chaque recette à quelqu'un de spécial ou écrivez son histoire d'origine. Partager des recettes de manière sincère est une tradition dont nous avons plus que jamais besoin. Vous pouvez également perfectionner ces compétences culinaires en suivant des cours de cuisine en ligne gratuits avec Massimo Bottura de Gucci Osteria.

Organisation à domicile

Il n'y a jamais eu de meilleur moment que maintenant pour nettoyer votre placard, votre garage, vos tiroirs, votre bureau, vos placards, etc. Déplacez le canapé et passez l'aspirateur derrière. Lavez ces rideaux poussiéreux. Si vous avez une cour ou un jardin, nettoyez-le avec les outils que vous avez déjà sous la main. Le nettoyage est un excellent moyen d'être physiquement actif, de libérer le stress et de faire en sorte que tout soit en ordre. C’est un moyen pratique de créer de l’ordre dans le chaos.

Méditation Yogand

HathYog est un excellent choix en ce moment car il est doux et relaxant. Yog améliore également le tonus musculaire, même si vous n'avez pas l'impression de faire beaucoup de travail. Mieux encore, vous ressentez cette sensation de tranquillité et de bien-être après le yoga.

Ou essayez de pratiquer la méditation, surtout si vous avez du mal à calmer votre cerveau inquiet en cette période stressante. Il existe de nombreuses approches de la méditation, je vous recommande donc d'essayer quelques techniques différentes pour voir celle qui vous convient le mieux. Même s'asseoir tranquillement et se concentrer sur votre respiration pendant 15 minutes peut être bénéfique.

Poursuivre les arts

De nombreux organismes artistiques mettent actuellement du contenu en ligne pour le public, ce qui vous permet de devenir un visiteur virtuel des musées et des spectacles en direct.

Mettez votre plus beau costume, sirotez un verre de vin ou de sherry et regardez un opérat du Metropolitan Opera. Paris Musées, collection de 14 musées parisiens, a mis en ligne 100 000 images haute résolution de leurs œuvres. Mieux encore, vous pouvez faire une visite en ligne du Louvre ou du Guggenheim. Encore une fois, dégustez du vin pendant que vous y êtes! Ou de la bière. Ou du whisky. Ou de l'absinthe.