Meilleures Offres De Protéines En Poudre Bon Marché Pour Avril 2021

2024 Auteur: Francis Oldridge | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 20:39

Si vous recherchez les meilleures offres de protéines en poudre bon marché, de nombreuses offres intéressantes sont disponibles. La variété des choix de protéines en poudre bon marché peut prêter à confusion car les mélanges d'ingrédients varient considérablement en fonction de l'objectif du produit. Que vous souhaitiez perdre du poids, prendre du poids, développer vos muscles ou simplement vous mettre en forme et manger plus sainement, la bonne poudre de protéines peut être la base d'un programme nutritionnel sain. Nous avons fait le travail de base en alignant les meilleures poudres de protéines ci-dessous et mettrons à jour ce post régulièrement. Nous incluons également des conseils sur tout ce que vous devez savoir sur les protéines pour hommes et sur les raisons pour lesquelles la poudre de protéines pourrait être une partie importante de votre planification nutritionnelle.

Les meilleures offres de poudre de protéines bon marché du jour

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Poudre de protéine de lactosérum Premier Protein

20 30 Créez des shakes protéinés à tout moment avec 30 grammes de protéines de lactosérum par portion. Sans gluten, 1 gramme de sucre par portion. Acheter sur Amazon Discount avec coupon

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Poudre de protéine de lactosérum nourri à l'herbe de BN Labs

48 50 Poudre de protéines non aromatisées avec 24 grammes de protéines de lactosérum nourris à l'herbe par portion. Protéine tout usage qui soutient les entraînements, la récupération, les performances sportives et la nutrition générale. Acheter sur Amazon Discount avec coupon

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Protéine hydrolysée Dymatize ISO100 en poudre 100% protéine d'isolat de lactosérum

30 32 Conçu pour les personnes qui souhaitent gagner en force et en masse musculaire, ce pouvoir protéiné 100% whey est sans gluten et contient très peu de sucre (seulement 0,5% de lactose) par portion. 25g de protéines par portion. Acheter sur Amazon

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Poudre de protéine AriDesigner

9 10 Conçu spécifiquement pour le soutien de la santé des femmes, fabriqué à partir d'isolat de protéines de soja sans OGM et de concentré de protéines de lactosérum. 15 grammes de protéines par portion. Acheter chez Walmart

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VegSport Premium Protein Powder

40 55 Pouvoir protéique d'origine végétale pour les shakes et les smoothies après l'entraînement. Sans gluten et sans produits laitiers. 30 grammes de protéines par portion avec seulement 3 grammes de glucides nets. Acheter sur Amazon

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Poudre de protéine de lactosérum Designer Protein

17 23 Poudre de protéines de remplacement de repas de nutrition générale avec 25 g de concentré de protéines de lactosérum sans OGM, glucides complexes de superaliments biologiques, jeûne sain et 23 vitamines et minéraux par portion. Acheter chez Walmart

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VegProtein et Verts

37 Poudre de protéines tout usage avec 20 grammes par portion de protéines végétaliennes plus les légumes verts. Sans gluten, lactose, produits laitiers et soja. Quatre grammes de glucides nets et vous pouvez également utiliser cette poudre de protéine pour la cuisson. Acheter sur Amazon Discount avec coupon

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Protéine Isopure Zero Carb

36 45 Conçu pour la récupération d'entraînement et le renforcement musculaire avec 25 grammes de protéines d'isolat de lactosérum à 100% par portion. Sans glucides et sans gluten et sans lactose. Acheter sur Amazon

Que fait la poudre de protéine?

La poudre de protéine est un moyen pratique d'ajouter ce composant nutritionnel essentiel à votre alimentation. Les protéines en poudre ne sont pas réservées aux athlètes et aux culturistes. Nous avons tous besoin de quantités suffisantes de protéines dans notre alimentation pour rester en bonne santé. Les protéines aident à développer les muscles et à maintenir la santé musculaire et sont essentielles à la santé globale.

Les protéines ne sont-elles pas seulement des protéines? Toutes les sources de protéines ne se ressemblent pas. Les protéines sont des sources alimentaires complexes. Il est essentiel que notre alimentation contienne des protéines complètes, c'est-à-dire celles qui contiennent neuf acides aminés dont les humains ont besoin. La meilleure façon de vous assurer de consommer des quantités suffisantes des neuf acides aminés est de manger des aliments protéinés qui contiennent les neuf acides aminés naturellement présents. La plupart des sources de protéines animales telles que la viande, le poisson et le lait sont des protéines complètes. Vous pouvez également combiner des aliments non animaux spécifiques tels que les haricots et le riz.

Surtout si vous ne mangez pas de viande et pour tous ceux qui ne veulent pas prendre le temps de magasiner, de préparer et de manger des repas avec des sources de protéines complètes, la poudre de protéines préemballée est un moyen pratique d'avoir suffisamment de protéines dans notre alimentation. Les boissons protéinées et les barres protéinées sont d'autres moyens faciles de répondre à vos besoins nutritionnels.

Il est facile de parcourir les terriers théoriques en écoutant ou en lisant les qualités respectives de divers types de protéines. Il existe également des opinions différentes sur la quantité. Les entraîneurs sportifs et certains nutritionnistes, bien que généralement pas parmi les professionnels de la santé, ont également des opinions très divergentes sur la quantité de protéines complètes qui convient à différents objectifs de santé, d'exercice ou d'athlétisme.

Combien en faut-il? Pour la plupart des gens, il n’est pas si difficile de consommer suffisamment de protéines quotidiennement. En général, les adultes ont besoin de 0,8 gramme à 2 grammes de protéines par kilogramme (2,2 livres) de poids corporel par jour. La différence dépend dans une certaine mesure de la santé individuelle, mais aussi de la quantité d'activité. Les athlètes de compétition et les personnes dont la croissance de la masse musculaire est importante ont besoin de la plus grande quantité de protéines.

Exagérer la quantité de protéines, que ce soit à partir de poudres de protéines ou de toute autre source n'est pas sain, surtout à long terme. Une consommation excessive de protéines animales peut entraîner une prise de poids indésirable et malsaine, mais ce n’est pas le seul problème. Nos foies et nos reins doivent traiter tout ce que nous mangeons et trop de protéines peut exercer une pression excessive sur ces organes vitaux.

Au lactosérum ou pas au lactosérum? Qu'en est-il des types de poudres de protéines? La protéine de lactosérum est un produit laitier et une protéine complète. Les poudres de protéines à base de lactosérum sont également relativement peu coûteuses. Les poudres de protéines qui utilisent des isolats de lactosérum peuvent coûter un peu plus cher que les concentrés de lactosérum, car les isolats sont traités pour produire plus de protéines et moins de glucides, de matières grasses et de lactose (sucre du lait). Si vous faites le plein de protéines, il y a de fortes chances que vous ne souhaitiez pas ajouter des proportions égales de glucides, de graisses et de sucres, les isolats peuvent donc être un meilleur choix.

De nombreuses personnes aiment les collations riches en protéines à base de vraie viande. Si, cependant, vous ne souhaitez pas consommer de poudre de protéines à base de produits d'origine animale, il existe de nombreuses options pour les végétariens, les végétaliens et d'autres besoins et préférences nutritionnelles spécifiques aux aliments. La poudre de protéines non à base de lactosérum coûte généralement plus cher que les poudres de lactosérum. Vous voudrez également lire attentivement les étiquettes si vous avez des inquiétudes concernant le gluten ou d'autres ingrédients.