Questions-réponses Avec Ben Saunders Avant Sa Première Expédition En Solo à Travers L'Antarctique

2024 Auteur: Francis Oldridge | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 20:39

Alors que nous nous réveillons avec un film de givre sur le pare-brise de la voiture, en supposant que nous connaissions le froid, Ben Saunders tente la toute première expédition en solo et sans assistance à travers l'Antarctique. Et quand nous disons sans support, nous entendons une randonnée de 65 jours et plus à travers la glace et la neige sous-températures avec seulement deux paires de sous-vêtements.

Saunders est parti pour l'expédition le 3 novembre, et le manuel a correspondu avec lui en route pour discuter de la lutte contre la solitude et l'isolement, la formation pour le trek insensé, le kit épique que CanadGoose a conçu spécialement pour lui, WTF qu'il mange, et un couple sous -zéro conseils de survie que tous les hommes devraient savoir.

Le manuel: Tout d'abord, avez-vous un travail ennuyeux qui paie les factures, ou est-ce que l'Arctique est à l'aventure à plein temps?

Ben Saunders: Vous serez étonné du nombre d’e-mails, de présentations PowerPoint et de feuilles de calcul nécessaires pour faire démarrer quelque chose de ce genre. Je mène des expéditions depuis près de 17 ans maintenant, et cela ne semble pas être beaucoup plus facile. Entre les expéditions, je suis «conférencier motivateur» faute de meilleur terme. J'ai parlé trois fois à TED et j'aime partager mes expéditions à travers mes conférences. À un moment donné, je devrais probablement écrire un livre…

TM: À quoi ressemblent la formation et la préparation pour une expédition de cette ampleur?

BS: Physiquement, ce genre d'expédition implique un mélange d'entraînement de force et d'endurance. Je dois être assez fort pour traîner mon traîneau - 300 livres, ou l'équivalent d'une baignoire de gorillin adulte - et avoir le staminto pour couvrir 40 marathons dos à dos. Je vais également faire ce voyage dans l'endroit le plus froid, le plus sec, le plus venteux et le plus haut de la terre - avec des températures atteignant parfois moins 40 degrés centigrades - donc je dois prendre du poids, que je perdrai pendant que je serai là-bas en raison de la gravité des conditions. J'ai mis environ 20 livres pour cette expédition.

TM: Alors, à peu près vous êtes un super-héros?

BS: Hah, je m'entraîne toute l'année - principalement la course à pied et le cyclisme - il a donc été question d'ajouter à mon régime des séances plus spécifiques pour cette expédition, comme de la musculation ou de longues promenades avec un sac à dos avec des poids. Je me vois comme un athlète inhabituel plutôt que comme un explorateur au sens ancien. Je n’essaie pas de savoir où se trouve le pôle Sud - cela a été fait il y a longtemps. Pour moi, il s'agit d'explorer les limites humaines.

TM: Comment repoussez-vous mentalement la solitude et l'isolement? Parlez-vous à vous-même?

BS: Je ne me souviens pas s’être senti particulièrement seul lors de mes précédentes expéditions en solo. La musique joue définitivement un grand rôle pour me garder énergique et présent. Lorsque vous êtes seul, vous êtes occupé tout le temps - vous devez être alerte et constamment conscient de votre environnement. Vous regardez les conditions météorologiques, vous naviguez, vous regardez l'heure et vous vous assurez de manger et de boire régulièrement. Il faut une quantité importante d'énergie mentale pour rester concentré.

TM: Quel genre de musique écoutez-vous?

BS: L'essentiel, en ce qui concerne mes choix musicaux, c'est d'avoir de la musique assez optimiste, y compris de la musique électronique et du hip-hop. Quelque chose de mélancolique ne fonctionne tout simplement pas. Cela m’enverra à me sentir désolé pour moi-même et à me demander ce que diable je fais là-bas seul, le jour de Noël, dans ma tente. J'aurai trois iPod Shuffles car ils sont le plus petit / le plus léger des appareils de lecture de musique, mais ils ne contiennent qu'une certaine quantité de musique, donc j'en ai besoin de peu!

TM: Donnez-nous un aperçu du reste de votre pack complet:

BS: Ma tente est probablement mon équipement le plus précieux, sans cela je serais un peu coincé car c'est mon seul abri. Ensuite, mon kit essentiel comprend les éléments suivants: iPod Shuffle, brosse à dents, cuillère, carte, nourriture déshydratée, barre énergétique, cahier, trousse de toilette, montre et ours en peluche.

TM: Attendez… vous voyagez avec un ours en peluche? Dur à cuire

BS: Barnaby Bear est un petit ours en peluche qui est mon porte-bonheur. Il m'a été donné par l'école il y a de nombreuses années. Je l’ai emmené dans environ quatre expéditions au Pôle Nord. Je pense qu’il est allé au Groenland deux fois aussi. Je l’ai envoyé avec un ami à moi, Jake Meyer, qui a gravi les sept sommets (la plus haute montagne de chaque continent). Il a également fait deux tentatives d’escalade en K2. Il est probablement, je pense, l’un des ours en peluche les plus voyagés au monde. Il est venu au pôle Sud lors du dernier voyage en mai et il reviendra avec moi tout au long de cette période. Barnaby est mon compagnon d'expédition.

TM: Quel type d'équipement portez-vous? Je m'attendrais à ce que ce soit assez épouvantable

BS: CanadGoose a mis en place un kit composé de produits de sa collection actuelle, ainsi qu'une petite sélection d'articles personnalisés pour répondre aux demandes uniques de mon expédition non soutenue et non assistée, y compris: gilet HyBridge Lite, gilet Lodge, coque en bois personnalisée, pantalon personnalisé, et Mountaineer Parka.

p> TM: Avez-vous une pièce préférée de CanadGoose?

BS: Il y a quelque chose de vraiment spécial dans ma parka CanadGoose Mountaineer en duvet. Cela représente toujours une sorte de sécurité pour moi et je me sens invincible avec cette quantité d'isolation. Le Mountaineer Park est assez rassurant - vous n’êtes pas prêt pour la journée de travail tant que vous ne l’avez pas mis.

TM: J'ai entendu dire que vous consommeriez 6 250 calories par jour. Comment dans le monde?

BS: Oui, c’est énormément de nourriture à essayer et à consommer, mais je dois veiller à maintenir mon apport calorique élevé car je brûlerai entre 8 000 et 9 000 calories par jour grâce à un effort physique. C’est l’un des plus grands défis du voyage: je vais travailler physiquement très dur, voyager à pied, porter un harnais et traîner le traîneau derrière moi. Chaque matin, je passerai deux heures dans ma tente avant de commencer à bouger pour préparer la journée. Pendant ce temps, je fais fondre la neige pour pouvoir préparer mon petit-déjeuner et mon shake du matin (jaune d'oeuf en poudre et protéines). Je vais également faire deux litres de boisson énergisante chaude pour la journée. Ensuite, pendant que je skie, j’aurai une pause toutes les 60 à 90 minutes. Je vais m'arrêter, m'asseoir sur mon traîneau, boire un verre et une de mes collations pour la journée. Cela se produit environ six fois par jour avant de monter le camp pour la nuit et de faire fondre un peu plus de neige pour préparer mon dîner - 900 calories supplémentaires.

TM: À part rester alimenté, quels sont les conseils de survie les plus importants en dessous de zéro?

BS: 1) Restez humble. Ma première grande expédition (non soutenue au pôle Nord depuis la Russie en 2001) a été une courbe d'apprentissage abrupte. Je pensais à tort que le succès signifierait l'endurcissement et ignorer l'inconfort et la douleur. En conséquence, je me suis retrouvé avec des engelures et j'ai failli perdre un orteil dans un épisode qui m'a appris à faire attention aux signes avant-coureurs et à ne pas avoir peur de demander de l'aide.

2) Restez vigilant. Une capacité à baisser la tête, à serrer les dents et à faire ce qu'il faut est importante dans tout défi d'endurance, et plus encore dans un environnement difficile, mais n'oubliez pas de relever la tête de temps en temps et assurez-vous de garder un œil sur votre propre bien-être, ainsi que sur les personnes qui vous entourent.

3) Prenez soin de votre équipement. Lors d'une grande expédition, une fermeture éclair cassée ou une fixation de ski pourrait signifier la fin de mois de travail acharné et d'années d'ambition. Il est avantageux de s'assurer que votre équipement et vos vêtements sont propres et bien entretenus.

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Image en vedette avec l'aimable autorisation de Natural World Safaris.