Les 5 Meilleures Marques De Boissons Pour Sportifs Qui Ne Sont Pas Gatorade

2024 Auteur: Francis Oldridge | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 20:39

Maintenant ne vous méprenez pas ici, j'adore Gatorade. Que ce soit le type bleu, le type violet, le rouge, le vert, le jaune, ou si nous utilisons des noms réels, comme, par exemple, Tropical Cooler ou Glacier Cherry, je n'ai rencontré que quelques-unes des nombreuses saveurs de Gatorade que je n'ai pas connues. n'apprécie pas. Mais la raison pour laquelle Gatorade est si délicieux est que le sucre est le deuxième ingrédient dans presque toutes les variantes, juste après l'eau. C'est également pourquoi la plupart des boissons Gatorade contiennent environ 140 calories par portion, ce qui est généralement mesuré par incréments de 20 onces.

Ainsi, bien qu'il y ait toujours de la place dans mon cœur (et dans ma bouche, mon œsophage et mon estomac) pour le Gatorade et diverses autres boissons pour sportifs sucrées, sucrées et délicieuses, j'ai récemment recherché des boissons très hydratantes après ou mi-exercice. qui sont moins caloriques et décidément plus sains.

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Je sais ce que beaucoup d'entre vous pensent: qu'en est-il de ce truc de monoxyde de dihydrogène, également appelé eau? Oui, l'eau est le meilleur choix pour les besoins d'hydratation quotidiens, et j'en bois beaucoup, merci beaucoup. Mais pendant et / ou après des entraînements de course rigoureux, un produit qui fournit certains des nutriments essentiels que vous perdez en transpirant, comme le potassium et le sodium, peut vous aider à prolonger votre entraînement et à récupérer plus rapidement. De plus, lorsque la boisson a bon goût, vous êtes plus susceptible d'en boire davantage, ce qui contribue également à l'hydratation.

Bodyarmor SuperDrink

Bodyarmor a décidé d'éviter toute subtilité quand ils ont appelé leur gamme de boissons pour sportifs «SuperDrink», mais il y a suffisamment de bonnes choses qui se passent ici pour l'ignorer. Leur gamme de boissons pour sportifs «Lyte» est disponible en cinq saveurs différentes, et chaque bouteille de 16 onces ne contient que 40 calories, plus 10% de votre apport quotidien recommandé de potassium. Les Lyte SuperDrinks sont à 10% d'eau de coco, et cette saveur transparaît vraiment, ce qui est génial si vous aimez l'eau de coco, pas si bon si vous ne l'avez pas.

Infusions d'électrolytes organiques Roar

Comme leur nom l'indique, ces boissons hautement hydratantes de ROAR sont biologiques. Comme leur nom l'indique également, ils sont une excellente source d'électrolytes, dont votre corps a besoin pour que les muscles se contractent correctement, les nerfs s'enflamment et pour prévenir les crampes, entre autres. En outre, il y a beaucoup de vitamines B et C dans ces boissons, qui viennent dans des bouteilles de 25 calories et 18 onces. Les saveurs sont des mélanges uniques, comme la menthe ananas (adorée), la fraise et la noix de coco (également bonne) et la pastèque au concombre (pas tellement), pour n'en nommer que quelques-uns.

Wtrmln SportWtr

Au cas où vous ne l’auriez pas immédiatement compris, le nom de ce produit est en grande partie une variation sans voyelle des mots «Watermelon Sport Water». Et en effet, leur gamme SportWtr est entièrement composée de 25% de jus de pastèque, avec peu d'autres ingrédients comme l'extrait de monkfruit, le Steviextract et le citrate de potassium. Tous les ingrédients sont destinés à favoriser une réhydratation rapide et une reconstitution des électrolytes, et avec seulement deux grammes de sucre (qui provient du jus de pastèque lui-même).

Boisson de performance DEFY

Une bouteille de 16 onces de Defy Performance Drink contient 140 calories, ce qui, comme vous vous en souvenez, équivaut à une bouteille de 20 onces de Gatorade. Alors pourquoi ce truc est-il sur la liste? Parce qu'il contient également 20 milligrammes de «Performance Spectrum Hemp Extract», qui peut également être appelé CBD, ou cannabidnoil, un extrait de la plante de chanvre qui n'est pas psychoactif, mais qui pourrait bien aider à réduire l'inflammation, réduire les niveaux de stress et aider avec concentration et récupération musculaire. Maintenant, n'est-ce pas tout ce que vous appréciez dans les boissons pour sportifs ou dans les boissons au CBD? Alors allez-y et admettez les quelques extrcalories; vous allez les brûler en un rien de temps, de toute façon.

Suppléments Stance BCAComplex

La seule boisson sportive en poudre de notre liste, le BCAComplex de Stance Supplements est conçu pour la livraison rapide de BCAA, qui sont des acides aminés à chaîne ramifiée - des acides aminés essentiels que votre corps utilise pour construire des protéines et des tissus musculaires et qui aident à la production d'énergie et à la régulation pendant exercer. Et ils sont dits «essentiels» car, comme certains autres types d’acides aminés, votre corps ne peut pas les produire, il doit les ingérer. une seule cuillère mélangée à 10 onces d'eau ne contient que cinq calories et vous charge encore de cinq grammes de BCAA. Vous pouvez également essayer l'un de nos autres shakes protéinés préférés.