Boostez Vos Protéines Et Sauvez Le Monde Avec Les Meilleures Barres De Cricket

2024 Auteur: Francis Oldridge | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 20:39

D'ici 2050, nous approcherons les 10 milliards de personnes sur terre, selon les Nations Unies. Notre production alimentaire actuelle est loin d'être capable de nourrir autant de personnes. L'ONU a publié un rapport en 2013 indiquant que les insectes comme les grillons et les vers de farine nous aideront à survivre à notre crise alimentaire imminente.

Depuis, les producteurs d’insectes comestibles sont entrés en scène (désolé, je n’ai pas pu résister). En particulier, les grillons ont d'énormes avantages pour la santé et sont relativement faciles à récolter. Vous avez peut-être déjà mangé des grillons dans les barres énergétiques et protéinées aujourd'hui.

Les grillons contiennent environ 65% de protéines en poids. Pleins de vitamine B12, de potassium, de graisses omég3 et de fibres prébiotiques, les grillons sont de véritables superaliments. Selon Crickstart (plus sur eux dans le moment), ils contiennent:

• deux fois plus de protéines que le bœuf.
• deux fois plus de fer que les épinards.
• deux fois plus de calcium que le lait.
• sept fois plus de vitamine B12 que le saumon.

Ils ne sont pas seulement une source de vitamines et de protéines, ils sont beaucoup plus respectueux de l’environnement par rapport au bétail traditionnel. Par livre de nourriture comestible par rapport aux vaches, grillons:

• utilise 2000 fois moins d'eau
• utilisez 12 fois moins d'aliments.
• produisent 80 fois moins de méthane.

Des films comme Snowpiercer ne sont peut-être pas loin avec leurs prédictions de buggy, mais nous pouvons tous convenir que les insectes peuvent être un peu plus appétissants. Des entreprises aux États-Unis et au Canada rendent les insectes très savoureux, en particulier sous la forme de barres protéinées pour alimenter vos pauses, vos aventures et vos entraînements.

Crickstart

Crickstart utilise des grillons certifiés biologiques pour préparer de délicieuses barres protéinées, des craquelins et des mélanges de smoothie. Ils ajoutent des légumes frais comme des kalamatolives et des poivrons aux chips. Pour les barres, les beurres de graines et les dattes tiennent tout ensemble. Il n'y a pas de gluten, de produits laitiers, d'huiles hydrogénées ou de sucres raffinés. Toutes ces friandises savoureuses se déclinent en saveurs comme la cannelle, la cardamome, le chocolat au chili, le citron vert, l'olive, la mangue et la banane-framboise. Si cela vous semble savoureux, utilisez le code de réduction «THEMANUAL» pour obtenir 15% de réduction!

Protéine de la côte

Du côté ouest du continent, Coast Protein fabrique des barres aux canneberges, au chocolat noir et au beurre d'arachide. Sans gluten, sans soja et sans produits laitiers, les barres Coast contiennent 10 grammes de protéines de grillons propres, 16 grammes de graisses insaturées et 40% de votre fer quotidien. Fondamentalement, le chocolat noir a le goût du brownie mais a la nutrition d'une barre protéinée de haute qualité.

Chapul

Dans des centaines de magasins aux États-Unis et au Canada, Chapul fait une forte poussée sur le marché des aliments naturels. La marque a fait sa première barre en 2012, est apparue sur Shark Tank en 2014 et perfectionne les recettes depuis. Avec des barres comme le chocolat noir Aztec, le MatchTea fourré au goji et le Coconut Ginger and Lime d'inspiration thaïlandaise, vous pourrez dynamiser vos entraînements et parcourir le monde avec vos papilles gustatives en même temps. Essayez le pack d'échantillonneur pour toutes les saveurs.

Lithique

Lithic importe ses grillons biologiques bientôt certifiés de Thaïlande pour ses barres, ses protéines en poudre et ses pâtes. Avec un pourcentage élevé de farine de grillon, les barres contiennent du punch riche en protéines, et comme elles ne contiennent pas de soja, de lactose et de gluten, elles sont faciles pour l'estomac. La société ajoute des dattes, des amandes et des fruits secs pour donner les saveurs BananBread, Blueberry Vanilland Dark Chocolate Brownie.

Exo

L'un des plus grands fabricants de bars à cricket, Exo est formulé par un chef trois étoiles Michelin. Ces bouchées sont favorables au Paléo (à part la saveur PB&J) sans gluten, soja et produits laitiers. Chaque barre contient environ 10 grammes de protéines, 5 à 7 grammes de fibres et 14 à 20 grammes de matières grasses provenant d'une combinaison de grillons et de beurres de noix. Pour mettre cela en perspective, il y a environ 40 grillons dans chaque bar. Vous pouvez commander directement sur le site Web ou commencer votre abonnement afin de ne jamais être à court de super-aliments.