Réveillez-vous Heureux Avec Michael Strahan

2024 Auteur: Francis Oldridge | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 20:39

Aucun, cependant, ne vous y guide vraiment. Ancien défenseur des New York Giants et actuel contributeur de Good Morning Americ, Michael Strahan s'attaque aux obstacles les plus difficiles de la vie avec une attitude gagnante que tout homme peut respecter dans son nouveau livre, Wake Up Happy: The Dream Big, Win Big Guide to Transforming Your Life (13,80 $ sur Amazon).

À la fois mémoire et feuille de route vers le bonheur, Wake Up Happy plonge dans la transition de Strahan de l'enfance à la virilité et tout ce qui se passe entre les deux. En cours de route, Strahan propose quelques règles de vie pour réussir, mais ce n’est pas l’argent et la célébrité. C’est un succès riche d’ambition et de bonheur.

Le succès, par définition, est l'accomplissement d'un but ou d'un but. Chaque personne a sa propre perception de ce que signifie vraiment réussir et il convient de noter que le succès peut venir de plusieurs manières. Wake Up Happy détaille l’éducation de Strahan dans le reflet de ce scénario classique, alors qu’il compile une partie de la sagesse directe que son père a transmise en une simple liste de 18 règles pour tout le monde.

"En grandissant, mon père avait toujours l'habitude de dire," quand "pas" si. "Quand vous obtenez une bourse d'études à l'université …", "Quand vous entrez dans la NFL …," "Quand vous entrez dans le Temple de la renommée … «Il m'a appris à croire que mes rêves n'étaient pas seulement possibles, mais qu'ils étaient inévitables avec un travail acharné et un dévouement.» (Règle Wake Up Happy)

Cette attitude positive et ce désir sont au premier plan de la méthode globale de réveil heureux de Strahan. En tant qu'homme qui possède plus de 50 combinaisons (et a même sa propre ligne personnelle, Collection by Michael Strahan), a adopté les routines d'entraînement de Jane Fond pour perdre du poids en tant qu'enfant et a cofondé une société de gestion et de marque, le mastodonte né au Texas incarne le look. bien, se sentir bien, faire une bonne mentalité.

De la vedette sur le gril à ses transitions presque sans faille vers la télévision, la radio et le monde du design de mode, Strahan a peint par inadvertance le chemin pour devenir homme. Ou plus simplement, avec courage et détermination, il a fait de sa vie ce qu'il voulait qu'elle soit. Voici quelques-unes de nos règles préférées pour vous aider à vous réveiller heureux.

Règle n ° 1: L'aide peut - et viendra - venir des endroits les plus inattendus. Soyez ouvert à tout ce qui vous entoure

Lorsque vous vivez avec un esprit ouvert, un fort sentiment de conscience de soi s'accroît. En conséquence, vous vous permettez de gagner en confiance en apprenant de plus en plus sur le monde qui vous entoure sans vos œillères. Que ce soit votre collègue qui propose de vous aider à déménager ou votre chauffeur Lyft établissant des réseaux avec des personnes dans votre domaine, cette volonté d'être ouverte est contagieuse et les autres autour de vous suivront.

Règle n ° 3: Le courage, le désir et la discipline sont gratuits et le seul équipement dont vous avez besoin pour commencer à peu près n'importe quelle entreprise

Le psychologue pionnier AngelDuckworth a découvert que le secret d'une réussite et d'une croissance exceptionnelles dans le domaine n'est pas directement lié au talent. Il découle plutôt de la qualité spéciale que les psychologues appellent «grit», qu'elle explique dans son best-seller du New York Times.

Règle n ° 5: Nous sommes trop nombreux à nous compter avant même de nous donner une chance. Faire le travail. Soyez excellent. Vous trouverez votre place, et c'est peut-être là où vous vous y attendez le moins

Il est vrai que nous sommes les critiques les plus sévères envers nous-mêmes en ce qui concerne le succès et l’échec. Mais si vous ne croyez pas en vous, comment pouvez-vous vous attendre à ce que les autres croient en vous? La confiance et le travail acharné vous rapprocheront de l'excellence que n'importe quelle entrée improvisée sur votre CV.

Règle n ° 7: «Suis-je l'homme ou la femme que j'espérais être?» Si vous voulez être plus, vous devez en faire plus. »

L'auto-réflexion est un aspect important lors de l'évaluation de la croissance et de l'établissement d'objectifs; mais c’est aussi l’une des choses les plus difficiles à faire. Trop souvent, nous comptons sur les autres pour mesurer notre but lorsque le pouvoir de combler ce vide repose entièrement sur nous. La voiture ne bougera pas à moins que vous ne la mettiez en marche et n'appuyiez sur l'accélérateur.

Règle n ° 17: Il y a plus de pouvoir dans votre attitude que dans votre compte bancaire

Avec Strahan, je suis fermement convaincu que vous pouvez contrôler votre propre attitude pour l’amélioration de la vie. Une attitude positive vous procurera une sécurité contre le stress lorsque votre compte bancaire est bas et vous conduira éventuellement à trouver quelque chose de productif à faire pour changer votre situation. Rappelez-vous la règle n ° 3: le courage, le désir et la discipline sont libres.

Images gracieuseté de Simon Schuster.