À Quelle Fréquence Les Hommes Doivent-ils Se Laver Les Cheveux? Nous Avons Demandé Aux Experts

2024 Auteur: Francis Oldridge | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 20:39

«Les hommes ne sont pas aussi instruits en soins capillaires que les femmes», déclare Mezei Jefferson, vice-président adjoint du programme d’éducation et du contenu numérique de L’Oréal. «Les hommes sont de plus en plus avertis, mais plus encore dans le domaine des soins de la barbe.»

Cela signifie que vous ne vous lavez probablement pas les cheveux correctement, mais c’est un tout autre sac de vers. Concentrons-nous simplement sur un aspect que vous vous trompez depuis des années: la fréquence de lavage des cheveux.

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La racine du problème

«Bien qu'il soit important de prendre en compte votre type de cheveux lorsque vous décidez de la fréquence de lavage de vos cheveux, il est encore plus important de faire attention à l'état de votre cuir chevelu, qui est vivant - les cheveux au-dessus de votre cuir chevelu sont morts», déclare JessicWu MD, Los Dermatologue d'Angeles et auteur de Feed Your Face.

Votre cuir chevelu doit informer l'essentiel de vos décisions de lavage en fonction de sa production de sébum (huile naturelle). Le shampooing est un émulsifiant qui emprisonne cette huile, ainsi que la saleté et l'accumulation de produit, que vous pouvez rincer, selon WebMD. Mais les gens ne comprennent pas toujours ce que leur cuir chevelu essaie de leur dire.

«Beaucoup de mes patients avec des démangeaisons et des squames au cuir chevelu croient à tort que leur cuir chevelu est sec et appliquent de l'huile pour cuir chevelu, ou ils ont peur de se laver», explique le Dr Wu. «C'est peut-être une grosse erreur!»

Les pellicules, la maladie du cuir chevelu préférée de tous, sont en fait le résultat d'une prolifération de levures cutanées inoffensives. Bien que votre cuir chevelu puisse sembler sec, un lavage plus fréquent est en fait votre meilleure solution.

«Si votre cuir chevelu est très gras ou sujet aux éruptions cutanées, ou si vous transpirez tous les jours, il est préférable de se laver tous les jours», explique le Dr Wu. «Si vos cheveux eux-mêmes sont cassants ou transformés, vous voudrez peut-être passer la journée entre les lavages pour éviter de décaper les huiles naturelles.»

Types de cheveux

À moins d'avoir les cheveux bouclés, vous ne savez probablement pas qu'il existe différentes catégories de types de cheveux. il existe peu de systèmes de typage des cheveux, mais le plus populaire est celui d’Andre Walker, qui utilise une clé alphanumérique de 1 à 4C. Les personnes ayant les cheveux de catégorie 1 ont les cheveux raides, 2A-C ont les cheveux ondulés, 3A-C ont des boucles en spirale et 4A-C ont des motifs de mèches de cheveux frisés ou en zig-zag. Ceux avec des types C auront des boucles plus serrées que les types.

«Les textures plus lâches peuvent être alourdies par le produit et devront être lavées plus fréquemment», explique Jefferson. «Les textures 4A-C ont tendance à être plus sèches et vous voulez laisser plus de temps entre les shampooings pour que les cheveux ne deviennent pas trop secs.

Le motif de boucles affecte la façon dont le sébum se déplace de votre cuir chevelu vers vos mèches de cheveux. En conséquence, les cheveux plus droits ont tendance à devenir gras rapidement. L'épaisseur des cheveux joue également un rôle; Les cheveux fins 4C peuvent nécessiter autant de lavage que les cheveux épais 2C.

Porosité des cheveux

Même les hommes les plus versés sont perplexes ici. La porosité des cheveux fait référence à la capacité des cheveux à retenir l'humidité en fonction de la présence de trous dans la mèche de cheveux. Plus la porosité est élevée, plus la mèche de cheveux est sèche et plus les cheveux sont secs, moins vous devez les laver souvent.

«Se laver trop souvent peut dépouiller les cheveux des huiles naturelles et les fragiliser ou les casser», explique le Dr Wu. «Cela peut aussi rendre la couleur terne.»

Les cheveux à faible porosité ont tendance à être assez brillants et peuvent être facilement alourdis par des revitalisants riches en protéines / épais. Comme ils ont tendance à s'accumuler, ces cheveux doivent généralement être lavés souvent. Les cheveux de porosité moyenne ou normale se trouvent dans la zone idéale, laissant entrer et retenant juste la bonne quantité d'humidité, de sorte qu'ils peuvent passer quelques jours sans lavage. Les cheveux à haute porosité ont besoin de beaucoup d'humidité pour conserver leur éclat, de sorte que les gens attendent souvent jusqu'à une semaine pour laver ce type de cheveux.

Pour connaître votre niveau de porosité, déposez une mèche de cheveux de votre peigne ou brosse dans un verre d'eau. S'il flotte, vous avez des cheveux à faible porosité, tandis que les cheveux à forte porosité vont couler vers le bas.

Alors, à quelle fréquence devez-vous vous laver les cheveux?

Malheureusement, en ce qui concerne la production de sébum, les chances biologiques sont contre les hommes et toute personne ayant des niveaux similaires de testostérone.

«La testostérone et d'autres androgènes stimulent les glandes sébacées pour produire plus de sébum, de sorte que les hommes ont généralement un cuir chevelu et des cheveux plus gras et doivent donc se laver tous les jours», explique le Dr Wu, mais elle précise: «Pour la plupart des gens, je recommande de se laver les cheveux. tous les un à trois jours.

Votre réponse unique dépendra de votre cuir chevelu et de vos cheveux, mais si vos cheveux ont l'air gras et / ou si votre cuir chevelu est squameux, il est probablement temps de se laver. N'utilisez simplement pas l'un de ces nettoyants pour le corps trois en un qui sont également un shampooing et un revitalisant.

«Être styliste», dit Jefferson. "J'ai du mal à croire que la même forme qui enlève la saleté des cheveux ou du corps va se conditionner correctement."

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