Changez Votre Matinée Avec De L'avoine Pendant La Nuit

2024 Auteur: Francis Oldridge | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 20:39

Voici comment cela fonctionne: Commandez un kit de démarrage Oats Overnight pour 18 $ - il est livré avec le flacon mélangeur. Déchirez le paquet pré-mesuré et jetez-le dans la bouteille avec 8 onces de lait. Secouez brièvement puis mettez au réfrigérateur pendant que vous dormez. Le lendemain matin, secouez rapidement la bouteille et savourez un petit-déjeuner nutritif. C’est tellement facile (et bon) que vous voudrez peut-être prendre cette habitude quotidienne.

Il existe actuellement trois variétés au choix: pomme verte cannelle, banane au beurre d'arachide au chocolat et fraises et crème. Lorsque vous achetez le pack de trois, vous pouvez choisir un de chaque saveur ou trois de la même saveur. Il y a aussi un pack de 12 pour 45 $ et un pack de 24 pour 85 $, et c'est en prime que vous n'avez pas à faire rouler le chariot à l'épicerie. Achetez en ligne et ils sont expédiés directement à votre porte.

Bien que les saveurs soient différentes, chaque variété a les mêmes quatre ingrédients - chiseeds (les anciens guerriers mayas les mangeaient pour la force!), La farine d'avoine (ajoute des vitamines, des minéraux, des antioxydants, la saveur et la texture), les graines de lin (pleines d'oméga-3 gras) acides, lignanes, antioxydants) et des protéines enrichies en macroot (un ancien superaliment connu pour ses nutriments et utilisé à des fins médicinales).

L'avoine du jour au lendemain, lorsqu'elle est préparée avec du lait faible en gras, a le même punch protéiné que le petit déjeuner de cinq gros œufs. Chaque saveur offre entre 32 et 34 grammes de protéines par portion.

Faites une pause avec les céréales détrempées ou ces barres de petit-déjeuner au cul sec et donnez-lui une dose d'avoine pendant la nuit.