Karamo Brown: Les Meilleurs Conseils Pour Que Les Hommes Survivent à La Quarantaine

2024 Auteur: Francis Oldridge | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 20:39

Même au milieu de tout ce désespoir, Karamo Brown parvient toujours à trouver le bien dans le monde. Après tout, Brown, qui a travaillé dans les services sociaux, a fait carrière en aidant des gens à travers le pays à déballer et à travailler avec leur bagage émotionnel le plus profond - tout en arborant ses vestes de bombardier scintillantes signature - sur l'émission de relooking de Netflix, Queer Eye, qui lance sa cinquième saison le 5 juin.

Et il continue d'aider les autres en dehors de son travail quotidien. Dans son podcast éponyme hebdomadaire sur Luminary (maintenant dans sa deuxième saison), Brown offre des conseils saillants aux auditeurs en difficulté qui appellent du monde entier et les met en relation avec ses amis célèbres qui ont connu des défis similaires. En février, il a lancé Mantl, une ligne de soins inclusifs pour les personnes qui souffrent de calvitie.

Ici, il parle à The Manual de ses entreprises stimulantes, de la nouvelle saison de Queer Eye et de la façon dont nous pouvons tous mieux prendre soin de nous pendant ces temps turbulents.

Comment la vie de quarantaine a-t-elle été pour votre famille?

Nous avons été vraiment chanceux. Nous avons la chance de pouvoir rester chez nous à Los Angeles, Netflix a été vraiment génial dans mon travail. Nous avons essayé d’aider beaucoup de nos amis et les membres de mes DM (boîte de réception sociale) à naviguer dans la vague d’émotions qu’ils traversent. Un jour, les gens sont heureux, un autre jour, les gens sont en panne.

À l'heure actuelle, il s'agit de soutenir les autres, car nous avons été si bénis en ce moment.

Quelles sont les inquiétudes que les gens vous ont exprimées? Comment leur avez-vous conseillé de surmonter ces angoisses?

Tous reviennent à une chose: le chagrin. la plupart du temps, quand les gens pensent à la perte, ils pensent à la mort, et c’est la seule fois où vous êtes autorisé à pleurer. Ce que les gens ne réalisent pas, c'est que [de nos jours] vous êtes constamment en deuil, presque tout le temps. C’est à vous de reconnaître cette perte et de commencer à en guérir.

Par exemple, le manque de calendrier, le manque de certitude pour demain, vous devez vous en douter, car dans votre esprit, vous deviez mettre en place un programme, vous saviez à quoi ressemblerait cet été, et vous aviez une idée de ce que l'avenir ressemblerait. Maintenant, ces choses et la vie à laquelle vous étiez habitués ont disparu, et vous ne savez pas si vous retrouverez jamais cette stabilité financière et émotionnelle.

C’est semblable à la mort d’une personne ou à la rupture d’une personne. Vous devez dire: «Wow, c'est parti. Qu'est-ce que cela me fait ressentir? De cette façon, vous pouvez traiter ce que vous avez appris de cette expérience, puis vous appuyer sur votre système d’assistance. C’est la seule façon de gérer le chagrin.

Vous devez également être patient avec vous-même. Donnez-vous le temps de traiter ce chagrin. Si quelqu'un décédait tout de suite, vous ne vous diriez jamais: «Oh, remets-toi de ça dans la journée.» Vous devez vous donner le temps de pleurer et de guérir et de faire toutes ces choses.

Félicitations pour la saison 2 de votre podcast Luminary. Comment cette série est-elle née?

Sur Queer Eye, j'aide les gens à comprendre ce que sont leurs problèmes. Donc, en dehors de la série, dans mes DM, ou même lorsque les Fab Five (les coéquipiers de Brown’s Queer Eye) font des apparitions publiques, les gens viennent vers mes camarades de casting et disent: «Oh mon dieu! Faisons la fête!" ou "Veuillez tresser mes cheveux!" et j'ai une file de gens qui disent: «Oh mon dieu, ma grand-mère est décédée. Je ne sais pas comment gérer cela »ou« Je suis confronté à des abus ».

Et donc au cours des deux dernières années, j'ai réalisé que les gens venaient me voir pour un soutien émotionnel qu'ils n'avaient pas dans leur vie. J'essayais donc de comprendre en dehors de Queer Eye que je pourrais apporter aux gens ce soutien émotionnel.

Dans la saison 1 du podcast, j'avais un numéro 1-800 que n'importe qui du monde entier pouvait appeler et me parler. J'ai dû changer cela dans la saison 2, car je recevrais 40 à 50 appels par épisode, et c'était beaucoup à faire pour une personne.

Mais cette saison, nous aidons toujours les auditeurs, mais je les associe à des célébrités qui ont traité un problème similaire et qui ont surmonté ce problème, donc non seulement vous entendez des étrangers, vous entendez quelqu'un que vous connaissez, et j'ai combiné ces deux éléments pour montrer l'expérience humaine, comment peu importe si vous avez des millions de dollars, ou si vous êtes de la classe ouvrière, nous vivons tous la même chose, et grâce à ces connexions et en parlant d'elles, nous nous améliorons. Je suis tellement fier de la saison 2, parce que les auditeurs sont toujours en train de bénéficier de cette guérison, et ils se disent aussi: "Oh wow, je ne savais pas que je suis passé par là."

Qu'avez-vous appris sur vous-même grâce à ce podcast?

Dans l'ensemble, ce que j'ai appris, c'est que nous sommes tous connectés. Dans la saison 2, j'ai parlé à quelqu'un d'Inde, puis à quelqu'un dans une petite ville en dehors de Philadelphie, et c'est comme si ces deux personnes écrivaient un scénario et lisaient à partir du même scénario - ils traversent tous les deux exactement la même chose..

Je pense que nous autorisons ces choses extérieures comme la race et la richesse - ces choses que les gens au pouvoir ont utilisées pour nous diviser depuis si longtemps - nous laissons ces choses nous séparer. Mais le fait est que lorsque des gens nous divisent sur des sujets politisés (comme cette pandémie), nous perdons ce lien humain. Sur mon podcast, vous réalisez simplement que nous sommes tous en train de le traverser, que vous soyez gay, hétéro, trans, pan, noir, blanc ou latino.

De plus, j'ai appris à fixer des limites. En tant que soignante, et étant la personne la plus forte dans la plupart de mes relations, j'ai réalisé que je me donnais constamment pour pouvoir aider les autres. Et c'est arrivé au point où je me disais que je n'ai guère plus de capacité à donner, laissez-moi essayer de donner plus, laissez-moi vous aider.

Ce que je sais être dans la vie, c'est que nous oublions de vérifier les personnes fortes dans notre vie et de leur demander comment elles vont. En tant que personnes plus fortes qui donnent beaucoup, nous oublions de nous fixer des limites claires. Pour moi, il s'agit de dire: "Je veux aider, mais je dois m'assurer que le temps que je donne aux autres est égal au temps que je me donne."

Comment pratiquez-vous les soins personnels en ce moment? Que faites-vous pour décompresser?

La première chose que j'ai faite a été d'arrêter de me comparer aux autres sur les réseaux sociaux. L’autre jour, j’ai posté une vidéo sur mes réseaux sociaux en disant «allez», tout le monde est sur Tik Tok dansant et s’exerce, suis-je le seul à être en pyjama?

Il est très facile de regarder en ligne et de dire: "Oh mon Dieu, ils s'entraînent, ils se marient, ils font ça." Ce n’est pas sain. Nous sommes tous sur nos propres voyages émotionnels et mentaux pendant cette période difficile. J'ai limité ma méditation sociale pendant la journée.

Une autre chose que j’ai fait, c’est de ne pas permettre aux autres de me culpabiliser pour ne pas avoir donné suffisamment de soutien. J'ai entendu des gens dire: "Oh mon Dieu, parce que pendant ces moments difficiles vous ne m'avez pas assez appelé, cela signifie que vous ne m'aimez pas en tant qu'ami." Je n’ai pas permis aux gens de me confier ce voyage de culpabilité que je ne fais pas assez pour eux, alors que j’essaie d’en faire assez pour moi.

En ce moment, je prends le temps de passer du temps avec ma famille. Je suis sur la saison 8 de Game of Thrones avec 10 ans de retard. Tout cela, c'est prendre soin de moi.

En parlant de soins personnels, parlons du lancement de Mantl. Pourquoi avez-vous développé cette ligne de soins?

Mes cofondateurs et moi nous sommes réunis et avons réalisé qu'il n'y avait pas de produit pour les personnes chauves. Pour les personnes chauves, tous les messages que vous voyez à la télévision sont que si vous êtes chauve, vous n’obtenez pas la personne ou la vie que vous voulez, vous n’êtes ni sexy ni attirante.

Mais la calvitie touche plus de la moitié des hommes. Et nous perdons tous nos cheveux en vieillissant. Alors pourquoi sommes-nous assis ici pour dire aux gens par le biais du marketing de peur qu’ils n’auront pas la vie qu’ils veulent? Ces messages m'ont pénétré et je suis une personne assez forte.

Au cours des deux premières saisons de Queer Eye, j'ai dessiné mes cheveux à chaque épisode. Il y avait une blague récurrente avec les Fab Five selon laquelle vous sauriez où j'étais assis dans la voiture, car lorsque nous allions sur une bosse, ma racine des cheveux était sur le toit.

Je rirais de la blague avec mes camarades de casting, mais à l'intérieur, ça me tuait. Ici, je disais aux gens d'être authentiques, et celui-ci est de ma vie, j'ai dû évaluer pourquoi j'avais si honte d'avoir la tête chauve.

Je pense que c’est parce que tout ce que j’ai entendu étant enfant, d’amis et de médiums, il faut une chevelure épaisse pour être belle, et j’ai réalisé que c’était faux.

C’est pourquoi nous avons conçu cette gamme de produits. C’est formidable de voir comment les gens ont réagi. Nous avons bientôt une grande annonce sur les lieux où nous allons être vendus. Nous nous sommes vendus à cause de notre message et nos produits fonctionnent. Notre SPF, contrairement à de nombreux écrans solaires, est clair. Et si vous l'associez à notre nettoyant et hydratant, vous verrez votre peau commencer à s'éclaircir, les taches noires disparaîtront et votre peau deviendra plus lisse. Mantl a été un véritable travail d'amour pour moi. J'essaie de ne rien faire dans ma carrière qui ne soit authentique et réel.

Donc, pour nous chez Mantl, nous parlons aux gens pour les aider à désapprendre cette idée que la calvitie n'est pas belle, que ce qui vous arrive naturellement n'est pas beau et ne précipite pas les gens. Nous disons que vous êtes sur votre chemin et que vous vous embrassez. Nous sommes là pour vous, que vous ayez une chevelure pleine qui commence à peine à s'amincir ou si tout est parti. Embrassez-le, car vous êtes toujours belle.

Que signifie la beauté pour vous?

La beauté pour moi consiste à apprendre ce que vous aimez en vous-même et sur vous-même. Je ne pense pas qu’il y ait une norme de beauté. Je suis quelqu'un qui a défendu et daté des personnes petites, grandes, maigres, plus grandes, noires, blanches, latino et ainsi de suite. Je n'ai pas le standard de la beauté dans ma tête, car je pense que tout le monde a de belles qualités à leur sujet.

Nous avons fait des progrès dans l'espace de la beauté féminine pour redéfinir la beauté, mais dans l'espace de la beauté masculine, c'est toujours très désuet: six pack abs, la tête pleine de cheveux et, normalement, des traits anglo-saxons. J'essayais également de respecter cette norme, mais à un moment donné, il faut renoncer.

À peine sorti de la quarantaine, j’ai pris neuf livres, j’ai regardé mon corps et j’ai dit: «Hé, tu es toujours belle.» Je sais que je semble fou de parler à moi-même, mais vous devez être capable de dire: "Vous avez changé, mais vous avez toujours l'air bien." Si la graine allait de graine en fleur, vous ne seriez pas comme, "Brut!" Vous diriez: "Oh, vous avez changé et vous êtes toujours belle." Nous devons commencer à en parler et permettre aux hommes d'être plus vulnérables quant à leur image corporelle de la même manière que nous le faisons avec les femmes.

Parlons de la nouvelle saison de Queer Eye. De quoi êtes-vous le plus fier cette saison?

Dans le passé, nous avons normalement fait beaucoup de séances individuelles avec nos héros (la personne que nous aidons), mais l'une des choses dont je suis le plus fier cette saison est que nous avons pu en faire plus. les couples, les familles et les séances de groupe où les gens peuvent vraiment voir comment ils interagissent à la maison avec les gens de leur vie.

La saison précédente, j'ai eu l'occasion de réunir monsieur en fauteuil roulant et l'homme qui lui a tiré dessus. En raison du succès de cet épisode, nos producteurs m'ont permis de prendre plus de liberté pour m'assurer que notre héros - s'il y a quelqu'un d'autre dans leur vie qui doit faire partie de la conversation - nous pourrions avoir cette conversation, car le la guérison commence avec le héros, mais la guérison doit également se produire avec les gens qui l'entourent.

Je suis donc très fier du fait que les gens verront plus de façons de naviguer dans leurs relations personnelles, leurs relations intimes et leurs relations familiales. Je pense que beaucoup de gens veulent travailler sur eux-mêmes et se sentir vraiment bien, mais quand ils sortent dans le monde, ils ne savent pas comment avoir une conversation, par exemple, avec leur mère qui les a rabaissés, ou leur ami qui les a gravement influencés. Nos héros apprennent à définir des limites avec les gens de leur vie, nous allons donc en montrer beaucoup plus.

Avez-vous pu passer du temps avec les Fab Five pendant la quarantaine?

Outre Tan [France], qui est dans l’Utah, nous n’avons pas été séparés. Jonathan [Van Ness], Bobby [Berk], Antoni [Porowski] et moi sommes dans la même ville et nous nous sommes beaucoup vus.

Nous avons décidé que nous n'allions pas sortir dans le monde et interagir avec d'autres personnes, afin de pouvoir nous réunir à distance sociale dans nos maisons. Nous avons donc fait cela. Nous avons eu une belle mini fête à la piscine l'autre jour avec mon fiancé, Bobby et son mari. Alors oui, nous nous voyons beaucoup. Je ne peux pas m'éloigner de ces salauds, je les aime trop.