Équipement De Course D'aventure Et Conseils De L'équipe NorCal

2024 Auteur: Francis Oldridge | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 20:39

La course d'aventure est l'un des sports les plus difficiles de la planète. Vous devez pagayer, courir et parcourir des centaines de kilomètres à travers un terrain inconnu en essayant de trouver votre chemin avec une carte et une boussole. Et cela ne dure pas seulement un jour; certaines courses durent une semaine. semaine de brousse, d'ampoules et d'essayer de ne pas se perdre. Enregistre-moi?

Malgré la difficulté insensée de certaines de ces courses, les concurrents voyagent du monde entier pour concourir aux États-Unis, en Amérique du Sud et en Nouvelle-Zélande. Pourquoi font-ils cela? Quel équipement utilisent-ils?

Nous avons rencontré l'équipe NorCal juste après avoir terminé la course d'aventure GODZone en Nouvelle-Zélande, l'une des courses d'aventure les plus difficiles au monde. Les membres de l'équipe Canice Harte, Tim Kuenster, Andrew Peterson et Stephanie Green se sont éloignés de l'entraînement pour la course d'aventure Expedition Oregon pour répondre à quelques questions. À la fin, nous entrons dans quelques recommandations pour des engins solides pour commencer.

Le manuel: Comment l'équipe NorCal a-t-elle commencé?

Canice Harte: J'ai d'abord pris conscience des courses d'aventure en regardant l'ECO Challenge et j'ai été instantanément accro. Il m'a fallu de nombreuses années avant de courir moi-même, mais je n'ai jamais perdu de vue le rêve de la course d'aventure. Finalement, un groupe d'entre nous du travail a décidé de participer à la course de 24 heures et c'était la première fois que nous courions. Nous nous sommes éclatés et avons continué à le faire.

Tim Kuenster: Le nom de l'équipe NorCal est né en 2014 lorsque nous sommes allés faire notre troisième voyage pour faire la Patagonian Expedition Race. Depuis lors, nous avons continué à marquer des expositions lors de courses d'expédition internationales ainsi que de courses locales plus courtes. Nous nous sommes classés premiers dans la catégorie argent dans la course d'aventure San Luis Obispo Dawn to Dusk 2017.

Stéphanie Green: Je suis un nouvel ajout à l'équipe!

TM: À quoi ressemble la course d'aventure GODzone?

Harte: GODZone est une course «expédition», qui se réfère généralement à la durée ou aux jours pendant lesquels vous courrez. Dans le cas de GODzone, il avait une véritable sensation d '«expédition», qui faisait également référence à la difficulté de la tâche à accomplir. Vous étiez vraiment seul dans la nature et les voies navigables et vous deviez veiller à votre sécurité ainsi qu'à votre capacité à terminer le parcours rapidement. Certaines sections du cours ont été mesurées en jours et non en heures.

Kuenster: GODZone était une véritable course d'expédition dans l'esprit des courses d'aventure à l'ancienne. Là où le travail d'équipe, la sécurité et la préparation des compétences sont essentiels. Peu de gens dans le monde respectent cette norme.

Vert: AMUSANT! Si vous êtes dans huit jours de souffrance dans l'un des plus beaux endroits du monde - ce que je suis heureusement. Les étapes de la course (sections avant de changer de discipline) étaient souvent d'une journée ou plus, contre quelques heures que vous voyez dans les courses plus courtes. Les étapes plus longues de la course ont définitivement ajouté un défi extrmental et physique, en particulier lorsque vos sacs sont très lourds et transportent toute votre nourriture, équipement, bateaux, VFI, casques d'eau vive et pagaies! Chaque course a sa saveur unique en fonction du terrain, du directeur de course, de la météo et du terrain de course.

TM: Comment commencez-vous la course d'aventure?

Harte: Si possible, trouvez un ami qui est déjà en course d'aventure et rejoignez-le pour une course d'une demi-journée ou une distance avec laquelle vous vous sentez à l'aise. Si vous ne connaissez personne déjà en course, vous pouvez souvent rejoindre l'équipe sur Internet ou sur le site Web de la course.

Vert: En étant harcelé par des amis?

TM: Quel équipement avez-vous emporté lors de votre dernière course?

Harte: Beaucoup de matériel. Tout pour le trekking, le kayak, le rafting, le VTT, l'escalade et la spéléologie.

Vert: Veste de pluie, pantalon de pluie, collants de course, shorts de vélo, couches de base en laine, doudou léger, tuque, gants, bâtons (essentiels avec un sac lourd et une jambe cassée) chaussettes imperméables, lampe frontale, tente, cuisinière, pot, combinaison étanche, packraft, pfd, casque, pagaie en deux parties, vélo et tout mon équipement de vélo. Tant de collations… toutes les collations.

TM: Quel équipement souhaitiez-vous avoir lors de votre dernière course?

Harte: combinaison étanche.

Vert: pagaie quatre pièces. Briser la brousse, des fougères plus hautes que ma tête et se battre à travers les vignes avec une pagaie en deux pièces coincée dans mon sac (oreilles d'akrabbit) a prouvé, euh, des tests de patience alors que je me suis continuellement attrapé par des choses. À la fin, cependant, je pense que j'ai perfectionné les mouvements de «squat and back the ass up» nécessaires pour éviter de s'emmêler dans des zones denses. Aussi une meilleure lampe frontale; le mien a craqué la première nuit.

TM: Comment décidez-vous du matériel que vous emportez avec vous? Poids? La flexibilité? Multi-usage?

Harte: Utilisez un équipement spécifique léger, mais équilibré avec la durabilité. Sur les courses plus courtes, vous pouvez vous en tirer avec un équipement léger qui fonctionne bien, mais dans une course d'expédition où vous pouvez être sur la bonne voie pendant 10 jours, vous avez besoin d'un équipement qui fonctionnera comme prévu et qui tiendra le coup pendant toute la durée de la course.

Kuenster: Durabilité ou poids selon la race.

Vert: Dépend de la race. Pour cette course, c'était un mélange de ces trois, mais la durabilité l'a emporté sur tout. J'ai pris du matériel que j'avais testé et mis à l'épreuve lors des séances d'entraînement.

Meilleur équipement de course d'aventure

Lorsque vous êtes dans une étape difficile sur une course d'aventure, votre équipement doit fonctionner parfaitement. Voici un équipement hautement recommandé qui devrait durer plus longtemps que vous ne le ferez.

Lampe frontale Petzl Actik

Les courses sont gagnées ou perdues la nuit. Il fait noir et tout le monde est fatigué et affamé. Avoir de la lumière est essentiel pour voir où vous allez et ce que vous faites. Le Petal Actik a un faisceau large ou mixte et peu de réglages de luminosité. Le mode rouge n’aveugle pas vos coéquipiers. Utilisez trois piles AA ou jetez la pile rechargeable CORE USB.

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Couche de base en laine à demi-glissière à manches longues Icebreaker Zone

Passer une semaine dans les mêmes vêtements semble terrible lors d'une bonne journée. Ajoutez de la sueur, de la boue, de la pluie et qui sait dans quoi vous vous retrouvez allongé pendant la course et vous vous procurez des vêtements qui sentent mauvais. La laine mérinos est à peu près la seule chose qui puisse sentir à distance décente après la course. Le demi-zip à manches longues Zone est un haut en mérinos de poids moyen avec une demi-fermeture à glissière pour évacuer la chaleur si vous en avez besoin. Il fait chaud quand il est mouillé et ne sentira pas mauvais les jours. Vous le pourriez encore vous-même, cependant.

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Sac à dos Osprey Talon 44

Osprey fabrique certains des meilleurs sacs à dos au monde. Ils ont même un modèle spécifique à la course d'aventure. La série Talon transporte votre équipement, mais ne vous alourdit pas. Les sacs respirent bien et ne frottent pas. Comme la plupart des sacs, ils ne sont pas étanches, alors jetez-les également dans une housse de sac.

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Chaussettes Drymax

Si vos pieds ne sont pas heureux, vous n’allez nulle part. Des gens étaient évacués du parcours GODZone pour des cloques infectées et un pied de tranchée, une condition douloureuse où vos pieds ne peuvent pas se dessécher et la peau commence à pourrir. Les chaussettes Drymax évacuent l'humidité de vos pieds et les gardent au sec et sans ampoules.

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Bâtons de randonnée Black Diamond Carbon Z

Les bâtons de randonnée aident à transporter vos jambes fatiguées. Après tout, on ne peut pas faire confiance à vos jambes pour rouler et courir sur les montagnes pendant sept jours d'affilée sans difficulté. Ces armes doivent aussi aider. Les poteaux aident également à se stabiliser en terrain dangereux. Faites rouler une cheville au milieu de nulle part et votre course pourrait être terminée. Les Carbon Z de Black Diamond se plient à une taille minuscule et ne pèsent pas beaucoup.

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Therm-a-rest NeoAir XLite

Vous n'allez pas dormir beaucoup sur une course d'aventure, mais quand vous le faites, il vaut mieux être bon. Vous ne pouvez pas battre le Therm-a-rest NeoAir XLite pour le poids et le confort en ce moment. À seulement 12 onces pour un tapis pleine grandeur et avec une feuille réfléchissant la chaleur à l'intérieur, vous voyagerez léger et resterez au chaud du printemps à l'automne.

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PatagoniMicro Puff

Une veste légère et compressible est nécessaire pour les courses d'aventure et à peu près tout autre voyage. Super compact, il se glisse facilement dans de petits sacs à dos. L'isolation synthétique vous garde toujours au chaud lorsqu'il est mouillé si vous êtes pris sous la pluie ou si vous nagez accidentellement dans la rivière. Le rapport chaleur / poids du Micro Puff de Patagonia est difficile à battre.

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Baume réparateur Nettle & Co

Vous allez vous blesser pendant la course. Coupures, ecchymoses, éruptions cutanées, piqûres et frottements sur le siège du vélo. Mettez ce baume curatif de Nettle & Co. sur tout et cela le rend comme par magie meilleur. Ils utilisent de la cire d'abeille sans produits chimiques et des herbes biologiques ou sauvages.

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Si vous préférez limiter votre course au confort de votre voiture, consultez notre guide pour savoir à quoi vous attendre pour votre première course sur route.