Shilajit: Vous Ne Pouvez Probablement Pas Le Prononcer, Mais Vous Devriez Le Prendre

2024 Auteur: Francis Oldridge | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 20:39

Haut dans l'Himalaya, de la goop noire ressemblant à du goudron suinte du flanc de la montagne. Il s’appelle shilajit (sheila-jeet), et c’est l’une des substances les plus uniques et les plus riches en nutriments au monde.

Il faut des millions d'années pour se former, lorsque la compression de la matière organique ancienne se coince entre des couches de roche. En raison de la pression du poids des montagnes et des microbes naturels qui se développent dans ce compost riche en nutriments, il se transforme en une matière dense riche en minéraux qui suinte des roches pendant les mois les plus chauds.

À lui seul, le shilajit a le goût du caoutchouc brûlé, mais il regorge de minéraux. Les villageois locaux l'appellent le «destructeur de la faiblesse», car le goop est plein d'acide fulvique naturel, d'acide humique et de phytonutriments. et plus de 80 oligo-éléments sous forme ionique - les plus absorbables et facilement assimilables par le corps humain.

À lui seul, le shilajit a le goût du caoutchouc brûlé, mais il regorge de minéraux.

L'acide fulvique nous aide à augmenter notre apport en nutriments et il a été démontré qu'il ralentit les effets du vieillissement et contribue au fonctionnement du cerveau. Pendant ce temps, les phytonutriments englobent une gamme de composés végétaux (comme 4000 types différents) tels que les antioxydants. Les minéraux, comme le fer, le zinc ou le magnésium, peuvent être encore plus importants pour notre santé car ils sont les clés de notre dynamisme. Notre corps a besoin de beaucoup plus de minéraux pour fonctionner à haute capacité car ils fournissent tous les systèmes, de la circulation aux muscles, aux os, au sommeil, à la digestion, etc.

Traditionnellement, nous obtenons des minéraux du sol terrestre en mangeant des plantes et des légumes. Aujourd'hui, les macro et micro minéraux du sol sont épuisés. Cela signifie que même si vous achetez des produits biologiques, les éléments nutritifs du sol peuvent être ratés.

Nous prenons des multivitamines pour compléter nos besoins en vitamines, maintenant vous voudrez peut-être prendre Shilajit pour reconstituer les minéraux vitaux.

HANAH

HANAH

Joel Einhorn, expert général du bien-être et fondateur de HANAH - une société qui recherche d'anciennes traditions médicales et les adapte en remèdes pour la vie moderne - est tombé sur Shilajit il y a longtemps lors de ses voyages en Asie. Il s'est mis à parler avec Jimmy Chin (vous savez, le grimpeur et alpiniste professionnel qui a dirigé Meru et Free Solo) et ils se sont tous deux rappelés avoir vu le goudron noir suinter des montagnes. En fait, les villageois locaux au Népal ont entendu que Chin était un grimpeur et lui ont demandé d'aller chercher le shilajit pour eux.

En raison du large spectre de minéraux et de composants naturels de shilajit, il peut être pris chaque jour pour potentiellement améliorer la santé intestinale, le microbiome (bactérien de notre corps dont nous dépendons pour la santé globale), l'immunité, la fonction cérébrale, la vitalité globale et le vieillissement, plus force, énergie et endurance - «c'est pourquoi beaucoup de sherpas en prennent depuis longtemps», dit Einhorn.

Shilajit peut être pris tous les jours pour améliorer potentiellement la santé intestinale, le microbiome, l'immunité, la fonction cérébrale, la vitalité globale et le vieillissement, ainsi que la force, l'énergie et l'endurance.

Einhorn et son équipe de HANAH ont récemment ajouté une capsule de shilajit à leurs produits, mélangeant de l'extrait pur de shilajit himalayen à l'extrait d'ashwagandhextract et à l'extrait de Mucunpruriens. «Combinés, ils ont un effet synergique qui amplifie les effets des autres herbes», dit Einhorn, ajoutant que ces guérisseurs aryuvédiques ont traditionnellement utilisé ces substances ensemble.

«Nous suggérons de le prendre de manière préventive. J'ai 43 ans, je suis en bonne santé et actif, mais j'oublie des mots ou j'ai besoin de plus de siestes. Je ne pense pas que ce soit exactement ce qui se passe avec l’âge, et je voulais examiner ce qui s’épuise dans le corps, ce qui entraîne ces réactions en chaîne », explique Einhorn. Après avoir vécu dans le monde entier, il a vu des gens vieillir tout en conservant un corps et un esprit sains, car ils obtiennent les vitamines, les minéraux et les nutriments appropriés.

Ne vous attendez pas à ressentir une soudaine explosion de puissance cérébrale et d’endurance après votre première capsule. Après une semaine ou deux de prise de Shilajit, vous remarquerez peut-être un meilleur rappel des mots, une meilleure clarté mentale et une humeur élevée, dit Einhorn, mais ce n'est pas censé être «à action rapide» comme, par exemple, la caféine.

Tout supplément qui change immédiatement votre humeur et vos performances n'est probablement pas bon pour vous.

Prenez le shilajit de HANAH avec des graisses saines pour le rendre plus absorbable.