Course à Pied

2024 Auteur: Francis Oldridge | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 20:39

Votre première considération devrait être de sauver vos pieds et vos jambes. Les meilleures chaussures font la différence sur de longs kilomètres de sentiers, et les HokOne One RapNui 2 vous permettent d'ajouter facilement des kilomètres et des heures à vos longues courses. Les semelles intercalaires surdimensionnées prennent peu de temps à s'habituer, mais le rembourrage supplémentaire est exactement ce dont vous avez besoin sur les sentiers accidentés et humides. Ne soyez pas surpris lorsque vos PR sur de longues distances commencent à chuter de manière drastique.

La base de tout kit est un pack solide. Tenir tout ce dont vous aurez besoin sur des dizaines de kilomètres sur le sentier, et rester fonctionnel et confortable est un art. Nous aimons le Salomon S-Lab Adv Skin 12 pour la façon dont il s'adapte comme un gilet plutôt qu'un sac traditionnel. Il a juste assez d’espace pour transporter l’essentiel - des collations, de l’eau et une couche supplémentaire - sans surcharge.

Les températures froides exigent peu de protection supplémentaire au-delà de votre débardeur typique. La chemise LSportivEpic ne fournit pas seulement cette chaleur extrême, mais elle est classée UPF 50+ et est construite avec la technologie antimicrobienne et anti-odeur permanente Polygiene. Les évents cartographiés sur le corps vous gardent au sec même sur les plus longues courses.

Vous devez avoir peu de carburant supplémentaire au-delà de votre sac d'hydratation sur de longues courses, et le gel énergétique typique ne va tout simplement pas le couper (à moins que vous n'aimiez sucer de la morve aromatisée aux fruits). Nous adorons les produits à mâcher biologiques Honey Stinger, car non seulement nous pouvons prononcer chaque ingrédient, mais ils ont également un goût incroyable. Essayez la couleur cerise - faites-nous confiance pour celle-ci.

Le confort est primordial lorsque vous êtes à une heure de la route la plus proche. La dernière chose que vous voulez, c'est lutter contre les ampoules et les frottements en plus du mauvais temps et de l'altitude sérieuse. Nous avons déjà parlé de lululemon, et pour une bonne raison. Leur short Surge 7 Inch nous a permis de parcourir de longues courses, des courses d'obstacles et même le GORUCK Challenge. La doublure Luxtreme évacue la transpiration et juste assez serrée pour offrir la quantité parfaite de confort, quelle que soit la durée de votre séjour.

Photo gracieuseté de Salomon / Jordi Saragosse